拔牙后不同阶段食物清单推荐 拔完牙后的饮食要注意些什么
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拔牙后在饮食上是有忌口的,一些特别刺激的食物不建议食用,刚开始尽量选一些无渣冷流食,那么,拔完牙后的饮食要注意些什么?下面本站小编就带来介绍。
拔牙后的不同阶段,饮食注意事项也不同。
拔牙后2~4小时可选无渣冷流食
无渣饮食可避免小颗粒物体掉入或黏附到伤口上,引发感染;冷食温度较低,可使血管收缩,有利于止血,还能减轻水肿和疼痛;
流食是指液体或入口即能化成液体的食物,可以不咀嚼直接吞咽,以减少口腔肌肉牵拉,降低伤口疼痛或出血风险。
可选食物:冰淇淋、布丁、凉牛奶、不酸的果汁等。
拔牙4小时~第2天可选半流质饮食
半流食是指质地比较稀软、呈半流质状态的食物,易于咀嚼和消化。
半流食可提供机体所需能量和各种营养素,需少量多次进食,比如每日5~6餐,每餐食物的总量为300毫升左右。
可选食物:面片、馄饨、粥类、南豆腐、鱼肉糜、鸡蛋羹、蔬菜泥等。
拔牙后3天可选择高蛋白软食
拔牙后的前两天,由于进食受限,可能导致营养供给不足。因此从第3天起,要适当补充营养。
可选食物:清蒸鱼、红薯、肉末碎菜粥、肉末蒸蛋羹、炖豆腐、炖煮软烂蔬菜以及牛奶、酸奶、半流食等。
1、在拔牙后2个小时内不要吃东西,2小时后口腔无出血或肿痛等情况,就可以饮水进食。
2、在拔牙后,饮食要以温为主,不宜吃过热的食物,会导致血管扩张并且引发创口出血。而且像硬米饭、芹菜等比较粗糙的食物也不宜食用,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。
3、拔牙后多喝果汁,每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
4、拔牙后饮食要注意营养均衡,不要挑食或偏食,那样才能使得伤口更快恢复。
5、拔牙后不要吃海鲜类食品,太咸、太辣、太甜等有刺激性食物也不宜食用。
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