芒果可以帮助清肠胃? 芒果的6大功效要知道
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢?
1、清肠胃
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
有黑斑的芒果不能吃吗 黑丝芒果可以吃吗
青芒果可以吃吗? 青芒果的食疗价值是什么?
春季吃芒果好处多?吃芒果可以带来4大好处
芒果可预防结肠癌? 芒果的营养价值是什么
多大的宝宝可以吃芒果
多大宝宝可以吃芒果
宝宝多大可以吃芒果? 推荐宝宝吃芒果的两种做法
宝宝便秘可以吃芒果吗 芒果可以通便吗
芒果
芒果的功效与作用有哪些?吃芒果有什么禁忌?
孕妇可以吃芒果吗
孕妇可以吃芒果吗
芒果吃多小心过敏 5步帮你挑出好芒果
怀孕吃可以芒果吗
6个月宝宝可以吃芒果吗
来月经不能吃芒果是真的吗 芒果的功效与作用
芒果多大宝宝可以吃
吃芒果的禁忌得知道 芒果不能和哪些食物一起吃?
肠胃不好能不能吃芒果
芒果的功效与作用有哪些
糖尿病人可以吃芒果吗? 吃芒果的注意事项
孕妇可以吃芒果吗 孕妇不宜多吃芒果
上火可以吃芒果吗
芒果营养高 芒果养生功效大
宝宝可以吃芒果吗
肠胃感冒能不能吃芒果
夏季如何挑选出美味的芒果?芒果的食疗功效有哪些?
芒果有什么营养价值?芒果有什么养生功效?
芒果的这些功效你可能还不知道
孕妇可以吃芒果吗