孩子吃糖上瘾吃不下饭怎么办 有没有吃糖上瘾的病
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孩子喜欢吃糖就像是天性一样,但是很多家长担心的是孩子吃糖之后根本吃不下饭菜,那么对孩子的营养健康肯定是有影响的,下面本站的小编就来说说:孩子吃糖上瘾吃不下饭怎么办 有没有吃糖上瘾的病。
吃糖,会让你上瘾
当我们看到甜食时,比如说一杯奶昔,大脑就会释放多巴胺,这种化学物质会让人产生强烈的欲望:大脑会对我们说:快把它喝了!
然后我们乖乖地喝了,感受到美妙的甜味,大脑就会释放内啡肽,我们会感觉无比愉悦和满足。但这样的快乐并不会持续太久,它需要下一次“吃糖”来触发。也就是说,糖吃得越多,你就会越想吃。吃糖让人上瘾。而这种成瘾的机制,和尼古丁和毒品类似。
随着社会的进入,宝宝们日常生活中摄入的糖分就已经挺高了!当娃哭闹的时候你是否会用糖哄?鼓励孩子学东西的时候是否会用糖当奖励呢?宝宝是不是比较喜欢和果汁饮料而不喜欢喝水?
所以我们的宝宝虽然没有食用“糖果”,但是他们仍然在摄入大量的糖!这些不被宝妈留意的糖就容易让孩子过量摄入,影响孩子健康!
儿童时期,大脑发育最旺盛,吃糖太多不仅影响孩子的正常营养摄入,更会消耗身体的维生素,这样会影响宝宝大脑的发育!
科学家还告诉我们,其实糖这东西,越吃越馋,越不吃反而越不馋。生活中游离糖少了,味觉会慢慢对食物本来的味道敏感起来,这时候尝到的才是生活真正的美好。
所以各位家长,努力给孩子营造一个少糖的环境,还给Ta欣赏天然食材的能力吧。
经常吃糖过量的孩子性格容易偏执,经常吃辣的孩子容易狂躁等等,反而体质好的孩子脾气也好,这些跟孩子的饮食所导致的体质有很大区别。
同理,对于所有的病症来说,预防都应该走在治疗之前。而宝宝太小不懂预防,就需要宝妈的更多呵护,宝妈照顾孩子照顾的好不好,也都会从宝宝的身体上表现出来。
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