怀孕可以吃臭豆腐吗 孕妇吃臭豆腐对宝宝有影响吗
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怀孕了之后很多妈妈们的口味也会变得奇怪,有妈妈怀孕了特别想吃臭豆腐,那么怀孕可以吃臭豆腐吗 孕妇吃臭豆腐对宝宝有影响吗,孕妇想吃臭豆腐怎么办呢,下面本站的小编就来为您解答。
孕妇不可以吃臭豆腐。
臭豆腐鲜香味美,也有一些食用的营养价值,但是过度食用总还是不好的,因为它是经过接种霉菌后,经过发酵而成的传统食品。尤其是贩卖的小摊食品,更要注意。孕妇吃臭豆腐的危害较多,臭豆腐油炸的多,油的质量也很难保证,因此建议准妈妈不要食用臭豆腐。
孕妇是需要忌口的,很多不健康的东西尽量少吃。但如果孕妈嘴馋得厉害,偶尔吃一次也没有大碍。总的来说,油炸臭豆腐及烧烤及路边小摊类食物最好不要吃,怀孕期间更应该讲究卫生及营养。
1、平时自己在家中制作臭豆腐时,需要准备适量的新鲜豆腐和一大块干净的白布,再准备一块干净的木板和适量的用来压豆腐的重物。
2、准备好的新鲜豆腐,切成小块以后放在白布中间,用白布把它包好,而且包的时候一定要抱紧一些。把剥好以后的豆腐摆放在木板上,上层再用木板压好,然后上面放上重物。
3、24小时以后豆腐中的水分就会被全部压出来,这时豆腐已经不再松软,而是变得比较结实了,用这样的豆腐做出的臭豆腐口感会特别好。
4、准备一个干净的纸箱,里面铺上一层干净的稻草,如果没有也可以用家中的玉米叶来代替,铺好以后,把去水的豆腐摆放在叶子上,要摆一层豆腐,放一层叶子,最上层要用叶子或者稻草盖好。
5、把装有豆腐的纸箱放在温暖的环境中,等豆腐长毛发酵,这个过程大约需要5到7天,等豆腐全部长毛以后取出,把白布去掉,这时就能闻到刺鼻的臭味,自制的臭豆腐也就做好了。想吃时放在锅中把它煎到两面金黄以后取出就可以。
6、做好以后的臭豆腐还可以放在油锅中炸着吃,炸好以后放适量的辣椒酱或者甜辣酱,再放上少量孜然粉,味道特别好吃的时候一点也感觉不到它的臭味。
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