孩子第一口辅食吃什么好 孩子辅食食物最佳推荐
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
孩子长到三四个月的时候就可以给他添加辅食了,孩子添加辅食吃什么比较好呢,什么样的辅食比较适合孩子呢,本站小编就来说说吧。
通常宝宝的第一口辅食,首选都是米粉。
因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,容易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。现在市面上婴儿配方米粉的种类很多,有补钙的、有补铁的,有混合果蔬口味的,还有鱼肉米粉等等,简直让人眼花缭乱。
很多宝妈在选择米粉的时候,都是凭感觉来选择,或者是各种配方口味的都来一点,求个营养均衡。
其实不管这些米粉的配方再多再花哨,宝宝的第一口辅食首选强化铁的米粉。原因是在6个月内,宝宝体内的铁元素是充足的。6个月后,宝宝就需要从辅食中补充铁元素,比如富铁米粉、猪肝、蛋黄。如果6个月后孩子没有得到足够的铁元素,很容易患上缺铁性贫血。
米粉的正确吃法
很多妈妈反映宝宝添加辅食的时候,家里老人都建议将米粉放在奶粉里一起冲调给宝宝喝,以增加奶的稠度,这种做法是不对的。
○ 正确的做法:
按照米粉和水1:4的比例,将量好的温开水(70~80℃)导入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合。倒完水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水,然后再搅拌。搅拌时调羹应稍向外倾斜,向一方向搅拌。如有结块颗粒,可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁,以便压散结块。
适合宝宝入口的米糊,应该是用汤匙勺起倾倒时,能成炼奶状流下。如成滴水状则太稀,难以流下则太稠。米粉还可以混合菜泥、果泥、肉泥、面条等一起喂给宝宝。
最先选择的菜泥应该是根茎类菜泥,比如胡萝卜、土豆泥等。因为这些食物纤维较为细腻,对宝宝肠道刺激小。
做法也很简单:将胡萝卜洗净去皮,放入蒸锅中蒸熟,搅拦成糊状即可。
第一口果泥应该是苹果泥或者香蕉泥,因为这两类水果味道不酸,属于温性水果,更适合宝宝的口味。而且不易引起腹泻。
苹果泥和香蕉泥的做法基本上和胡萝卜泥是一样的,洗净蒸熟后搅拌成糊状即可。唯一需要注意的是,蒸熟的苹果会相对酸一些,妈妈们需要先品尝一下,再喂给宝宝吃。
最后需要提醒各位妈妈的是,每次给宝宝尝试一种新的食物时,第一次都不要给宝宝吃太多,注意观察宝宝的消化情况,并看看有无过敏反应。如果消化得好,可以适当慢慢增加。如果出现不适,应立即停止添加此种食物或者等到宝宝再大一些的时候再尝试。
宝宝辅食制作推荐10款
第一次吃辅食怎么喂
第一次辅食怎么吃
辅食剪陶瓷和不锈钢哪个好 辅食剪选择推荐
宝宝第一口辅食怎么选 宝宝辅食原则是什么
喂辅食孩子坐还是躺
孩子吃什么长个子 孩子长个子的最佳食物
孩子秋游带什么吃的好 孩子秋游零食推荐
第一次辅食什么时间吃
12个月宝宝辅食食谱推荐 1岁宝宝吃什么好
宝宝第一次加辅食吃什么好
孩子拉肚子吃什么食物好
孩子5个月可以吃什么辅食
生完孩子第一天吃什么食物
小寒吃什么食物好 2019小寒食物推荐
孩子什么时候添加辅食
6到10个月的孩子辅食食谱
8个月的孩子吃什么辅食
怎么给孩子增加辅食比较好 给孩子加辅食怎么添加2018
一周岁的小孩吃什么辅食好
什么时间给孩子添加辅食
第一次辅食什么时间吃
婴幼儿第一口辅食应该吃什么
孩子专注力差吃什么好 专注力差食物推荐
带孩子踏春带什么零食比较好 孩子踏春小零食推荐
产妇吃豆腐最佳食谱推荐
孩子吃辅食总是干呕正常吗 孩子吃辅食干呕是怎么回事
孩子第一口辅食吃什么好 宝宝辅食第一口吃什么好
孩子几个月可以吃辅食
小孩多大添加辅食最好