预防免疫性不孕 多吃胡萝卜 多吃酸性食物
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除了外部因素引起的女性不育症外,还有一些原因引起不育症。我们所说的是女性自身的免疫系统,这种不育症被称为免疫性不育症。免疫性不孕是指由免疫性因素引起的不孕。免疫性不孕症约占不孕症患者的10-30%。
免疫性不孕的原因是什么?
1、抗精子免疫:精子具有抗原性,可引起抗精子抗体的发生。有约80%的原因不明的不孕妇血清器具能凝聚精子。精子抗原相当复杂,目前已知有精子特异性抗原、血型抗原、组织相容性抗原、精子膜抗原等。
2、抗精子免疫和女性不育:精子抗原进入女性生殖道,发生局部和全身免疫反应,发生抗精子抗体,引起精子制动和死亡不育。
3、抗卵子免疫:近年来研究证实了卵巢的特异性抗原,卵巢产生的自身抗体可导致不孕。Sacco等通过异种免疫方法发现卵细胞透明带、卵泡膜细胞各闭锁卵泡中均存在特异性抗原。在卵巢的所有抗原中,透明带的免疫原性最强。透明带是卵子表面复盖的糖蛋白,含有多种抗原性物质,不仅存在于卵泡内的卵细胞,也存在于受精后的胚泡中。
那么,如何呢?
第一,在日常生活中要注意饮食,食物中以温补为主,多吃含有高蛋白、维生素、微元素的食物,如枣、鸡蛋等。饮食生活中自我卫生健康也很重要,要注意生殖器官和外阴部的卫生,不要使用质量差的纸巾。
第二点:始终保持良好的心情,其实这是预防各种疾病的第一点,在生活中过于紧张、不安、恐惧、抑郁。这样的情绪会使下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,出现不孕现象。
第三,注意性生活,过于频繁的性生活,精子质量下降,女性内分泌系统紊乱,影响女性妊娠。提高性生活质量,性生活质量对妊娠的影响非常重要。加强盆腔肌的锻炼,很多妇科疾病都与女性盆腔肌的功能有关。
免疫性不育饮食禁忌是什么?
1、过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。大量吃胡萝卜的话,血中胡萝卜素会变高,会出现不育症、月经、排卵等异常现象。
2、通过饮食改变人体内的酸碱度,创造适合精子的环境,可以吃酸性食物和钙和镁丰富的食物。例如,不含盐的牛奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水制品等。含钾、钠多的碱性食物有苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、谷物中的根茎类、甘薯、马铃薯、水果、栗子等。
3、食物添加剂也可引起不孕。饮食和环境污染是不容忽视的因素。其中,味精、美容产品等食物添加剂中的化学物质邻苯盐可能会影响男女的生育能力。在饮食方面,西方国家有不少研究证实,食物添加剂如味精,会影响男性精子的正常功能。味精在人体中有积累的倾向。邻苯盐还会导致男性精子数量下降,也会影响女性卵巢功能,从而影响女性的生育能力。在指甲油、喷雾剂、香水等美容产品中也能发现。
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