痛经喝红糖水真的能止痛吗?
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但红糖是热性的,容易干燥,体质虚弱,寒湿血虚,气滞血的女性可以提高体内热性,减轻体内寒气血滞引起的痛经症状。相反,如果你的体质是火性体质,也就是说内热重,虚火上升,服用干燥性大的红糖水,就像火上浇油一样,身体不能忍受虚火旺盛,所以用出血方式排出内火,出血过多。
其次,红糖水调节痛经对继发性痛经有一定的疗效,更适合产后痛经恢复女性补充血气。虽然可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对于生理日的女性来说没什么用处,过度吃甜食反而会增加不安感。因此,预防痛经需要平时注意生理日的卫生,避免生理日感冒,生理日必须避免吃辛辣刺激性的食物。
对于痛经的患者,可以多吃酸菜、醋等酸味食品,在一定程度上缓解疼痛。经血量少的话,适量喝葡萄酒,通过活络扩大血管,使肌肉松弛,对生理痛的预防和治疗有很好的效果。
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