空调吹的手臂疼怎么回事 夏季过分贪凉易引发关节疼痛
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夏天能在空调房里吃吃西瓜追追剧感觉想想都很美好,不过很多人吹空调过度会导致各种疾病,比如吹空调引起手臂疼是什么原因,如何预防吹空调手臂疼呢?
手臂长时间受凉 一般吹空调时手臂长时间受凉,可能出现手臂疼的情况。
因为夏季大家的衣服穿的比较少,通常肩膀、手臂等部位是暴露在外的,如果经常对着空调出风口吹或者长时间吹空调,都有可能因手臂长时间受凉,引起血管会收缩,长时间的寒冷刺激后会导致末梢毛细血管循环障碍,引起局部供血不足、回流障碍,而出现手臂疼痛症状。
患有肩周炎 如果是本身因长期进行高强度的劳作、长期姿势不良、肩部拉伤挫伤等病因而引起了肩周炎,那么在吹空调时没有注意,将空调对着身体吹或者温度开的太低,都有可能引起奖补受寒,而诱发肩周炎,出现肩膀、手臂疼痛、怕冷的症状。
热敷 受凉后手臂疼,考虑是因为寒气入侵引起的,使用热水袋或者炒热的粗盐袋进行热敷,持续热敷30分钟左右,可以起到促进血液循环的作用,缓解手臂不适的作用。
拔罐 拔罐能够疏通经络、调整气血,因此吹空调受凉后手臂疼抬不起来,还可以进行拔罐缓解。主要拔罐的部位在肩前、三角肌部位,一次5-10分钟。
艾灸 吹空调后手臂疼进行艾灸,能够祛除寒气、疏通经络,做法为: 选取肩髃穴、肩贞穴、天宗穴,选准穴位后,点燃药用艾条,在每个穴位上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。
注意:使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。
夏季过分贪凉,开空调,吹风扇,或者是下雨时着凉等,身体不适应气温的变化,再加上身体劳累,都会出现关节疼痛、活动受限、肢体僵硬等症状,对患者的健康影响严重。
尤其是从事办公室工作的职员,夏季室内全天都开着空调,很多人都会感到手臂冰凉,活动时有酸痛感,这是因为身体肌肉、关节等受凉,阻碍身体的血液循环,导致肢体麻木,关节疼痛。
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