茶树菇能去火吗 茶树菇的功效与作用是什么
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茶树菇不能去火。
从中医的角度来看,茶树蘑菇是平的、甜的、淡的,属于平的食物,也就是说,这种食物不含热量,也不含冷,吃后既没有温和的阳效果,也没有火效果。
吃茶树菇可以缓解便秘。
许多便秘患者由于体内火灾过多,肠道水分被大量吸收;茶蘑菇含有大量膳食纤维,食用后会吸收胃肠道水膨胀,抑制肠道吸收水分,湿润粪便,也能刺激胃肠蠕动,促进粪便排除,从而缓解便秘。
火灾是由于体内热量过多,不能及时排出,因此,可以吃一些冷食来中和体内热量,调节阴阳平衡,缓解火灾现象。
常见的冷食有:绿豆、黄瓜、苦瓜、西瓜、山竹、鸭、小米等。
1.茶树菇属于平性食品。理论上,吃茶树菇不会生气,但如果吃铁板茶树菇、麻辣茶树菇等,还是会生气。所以上火期最好吃清淡的茶树菇。
2.少量食用茶树菇可以缓解便秘。如果大量食用,会因膳食纤维摄入过多而加重便秘。
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