预防慢性前列腺炎要注意
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慢性前列腺炎是很多男性的敌人,患慢性前列腺炎的男性有多少自卑感,影响夫妻生活,预防慢性前列腺炎需要注意什么?
预防慢性前列腺炎应注意:
1、不久坐下:前列腺的位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上,因此经常坐下的男性前列腺的负担很重。坐位使血液循环缓慢,导致前列腺慢性充血充血,局部代谢产物堆积,前列腺管堵塞,腺排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。
2、节制性生活:预防前列腺炎需要从青壮年开始注意,性生活适度,不纵欲也不禁欲。性生活频繁,前列腺长期充血,引起慢性前列腺炎。当然,过度禁欲会引起膨胀感,对前列腺也不利。
3、洗澡,洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状,经常洗澡对慢性前列腺炎患者非常有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话,同样得到很好的效果。
4、少吸烟、酗酒、忌辛辣食物:调查显示,吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物大多对人体有害,吸烟越多,前列腺就越受到危害。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,血管扩张会使前列腺和膀胱颈充血、浮肿,降低前列腺的抵抗力。
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