腰僵硬发紧是怎么回事?
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腰僵硬,年轻人有这样的症状,特别是男性患者,必须积极去医院检查是否有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎难以治愈,是自身的免疫性疾病,通常会影响脊柱的黄膜、关节、关节囊等软组织,也有可能引起腰部僵硬的紧张感。早上起床的时候,伴随着腰部的僵硬,是指早上的僵硬。针对这种情况,最好到正规的医院专业科室就诊,够明确诊治。
腰部僵硬紧张的原因
1、腰部僵硬紧张,多为不良生活习惯和工作姿势。
2、长时间低头、弯腰、坐立、长时间过度弯腰负荷或长时间重复某个动作,腰部肌肉纤维反复收缩,局部充血水肿,形成无菌炎症,炎性液体渗出,刺激周围组织,局部肌肉痉挛
3、特别是在受凉、劳累时,腰部僵硬发紧的症状会更为明显。
腰部僵硬发紧怎么办
1、若是腰部劳损引起的僵硬发紧,常见于20~60岁的人群,还会伴有疼痛,可能局部热敷以缓解不适症状。
2、缺乏锻炼引起的腰僵硬,适当增加运动,多做腿伸展活动。也可以参加户外活动,配合局部热敷。
3、腰僵硬,伴有明显疼痛,可贴膏药缓解症状。
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