脂肪肝的危害有哪些?什么样的人容易得脂肪肝?
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有些病隐藏在我们的体内,虽然外表看不到,但是那些在身体内器官中的内脏脂肪,是导致慢性疾病的重要因素,特别是暗藏在肝细胞内的脂肪,在您的忽视下,有一天有可能变成肝癌吓您一跳。
脂肪肝的危害
1、肝功能下降
我们知道肝细胞的主要功能是解毒、代谢体内的废弃物质。但是如果这么重要的肝脏细胞被一大堆油脂塞满的时候,必然可以想到,肝细胞的主要任务难以完成,就是我们所说的肝功能下降。
2、肝癌
很多人往往会得了重度脂肪肝后才会重视,对轻度脂肪肝根本不重视。其实在轻度脂肪肝时,肝脏如果继续不断损害,若在出现修复障碍时引起了细胞突变,轻度脂肪肝也可能直接导致肝癌。所以一般来说,从脂肪肝到肝癌的过程其实很快,单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。
3、高血脂
高血脂的发生与身体脂肪代谢异常有关,高血脂与脂肪肝间有着密不可分的因果关系,有可能是因为血液油脂过高导致脂肪肝,但也有可能是脂肪肝先出现,然后才引发高血脂。不管发生的原因为何,绝大多数都与饮食太油、肥胖、热量过剩有关。
4、高血压
因为血液脂肪酸与胆固醇过量,形成脂肪斑块堆积在血管壁上,血管壁除了变厚、变窄之外,也会伴随着失去弹性,因为血管壁变窄,血液便需要更大的压力才能流经全身血管,就会引起高血压。
5、中风、猝死
当血管壁变窄、弹性变差,会引起程度不等的血流速度变慢或是血流量不足,轻者引起疲劳、头痛等症状;严重的话,会造成血管阻塞,若发生在脑部为中风,发生在心脏会引起心脏病、心肌梗塞或猝死。
什么样的人容易得脂肪肝
1、长期大量饮酒的人
经常喝酒伤肝,酒精主要由肝脏分解和代谢,酒精在肝脏代谢产物乙醛可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系。
2、过于肥胖的人
显而易见,肥胖的人体内脂肪多,容易引起脂肪在肝脏堆积,从而让肝脏的负担过重。因此胖人是脂肪肝高发人群。
3、不良饮食习惯的人
现在物质水平丰富,各种各样的美食让人吃不过来。很多人喜欢吃大鱼大肉、油炸、油煎等食品,摄入过多高脂肪,长此以往会增加肝脏的代谢负担,引起脂肪肝。
4、营养不良的人
很多人认为运动减肥太辛苦,所以选择节食的方法减肥。殊不知长期节食减肥会导致长期营养不良,使得脂肪在肝脏内不断积累,形成营养不良性脂肪肝。
5、经常久坐的人
因为不同的工作性质,有些人经常是在电脑桌前坐着不动,平时又没时间锻炼身体,久坐让食物很难消化,并且极易囤积过量的脂肪,还可能增加肝脏负担。
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