孕妇应该如何避免牙周炎的发生?
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牙周炎在我们的生活中是比较常见的疾病,相信大家都不是很陌生,那么大家对它了解吗?牙周炎被医学定义为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类健康的第三杀手,也是口腔健康的最大杀手。牙周炎出现的一些前期症状也成为口腔亚健康恶化的主要特征。
牙周炎就是孕妇时常得的一种疾病,研究发现,孕妇患牙周病不仅对自身健康有影响,最严重的是会对胎儿的健康造成各种影响,甚至会引起早产。因此,为了保证母子的安全,准母亲在妊娠期必须积极预防牙周病的发生。那么,孕妇如何避免牙周炎呢?
首先要注意孕妇,一方面要注意口腔卫生,坚持每天早晚刷牙,饭后漱口,另一方面要养成定期刷牙的习惯,最好每半年或一年刷牙一次。
除了养成良好的生活习惯腔检查外,日常口腔护理和保健对孕妇的口腔健康也非常重要。其中,选择适合功能的牙膏产品作为口腔护理的工具很重要。目前市场上的牙膏产品很多,如高露洁、佳洁、云南白药等,孕妇作为特殊群体,应该选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。
蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、牛奶均衡摄取,供应胎儿牙齿所需的钙、磷、维生素等。特别是钙(牛奶、小鱼等)不仅有助于胎儿的发育和坚固的牙齿,还能维持母亲的健康。
以上介绍的孕妇如何避免牙周炎,相信大家都知道,希望能给大家带来实质性的帮助,怀孕期间多吃水果和蔬菜,合理饮食,适量活动,对今后的婴儿有很大作用。
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