横结肠扭曲如何预防?
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预防横结肠扭转的发生,生活中饮食要有规律,一天三餐要定期定量,不要饥饿,不要暴饮暴食,有利于肠道消化平衡,避免因无节制饮食而导致肠道功能紊乱。另外,
1、饮食以清淡、易消化、油腻少为基本原则,应该吃山药、扁豆、莲心、百合、枣等健脾食品。
2、少吃冷饮,少吃容易膨胀的食物,如西瓜、甜瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。
3、不要吃高脂肪的食物,不要因为难以消化而加重胃肠负担,例如不要吃高脂肪的快餐。
4、避免饮酒过量。
5、每天不要摄取太多纤维食品,可以选择全麦食品、柑橘、菠菜、胡萝卜等。
6、避免过敏食物,如果发现自己每次吃某种食物都有类似的反应,要注意是否过敏,可以选择其他食物代替。
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