生活中如何预防结肠癌
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在日常生活中,不知道多少人因为结肠癌疾病的困扰,严重降低了患者的生活质量,甚至失去了宝贵的生命。因此,在平时大家一定要学会预防结肠癌,以下内容从三个方面给大家做个简单的分析,帮助预防结肠癌的出现。
1、积极防治肠道疾病。
积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等,对于肠道息肉更应及早处理。这是结肠癌的预防措施之一。
2、改进饮食习惯。
合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。
3、定期检查。
对结肠癌的高危人群,如40岁以上男性,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有结肠癌家族史的人应定期检查,警惕结肠癌的信号及早期症状,如大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细等。
结肠癌的出现,与饮食的关系是最为密切的。不单单是这个疾病,只要和肠道有关的疾病,大部分都是由于不良饮食造成的。随着人们生活节奏的加快,越来越多的人饮食方面开始不注意了,因此疾病也就找上门了。以上三个细节问题希望能带来帮助。
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