有哪些因素让便秘缠上了你
本文已影响2.8W人
便秘是一种症状，而不是一种疾病，生活中我们经常发生。但是，一次便秘两次也没关系。这长期便秘不好，但是生病了，生病了就要治疗，便秘对人体的危害也很大。便秘是什么原因？
便秘是由什么因素引起的？
1、饮食纤维不足:饮食和营养不当，不能定期饮食，不能考虑均衡的营养摄取，而且经常在餐厅饮食，食物不足的蔬菜和粗纤维不足。
2、身体活动不足:长时间坐在办公室，身体活动不足，肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱，女性腹肌弱，排便力弱，肠内容物长时间积存在肠道中，吸收水分，成为难以排出的硬便。
3、长期不良排便习惯：工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。
4、其他原因:包括止痛药、医疗条件(例如肠易激综合征)和环境变化(出差、旅行)等。
相关内容
热门精选
-
小儿便秘有哪些因素？看看日常是否做了这4件事
-
产后便秘常见哪些因素？盘点产后便秘的3大危害
-
引发便秘的原因有哪些
-
新生儿便秘原因有哪些
-
小孩有习惯性便秘怎么办？便秘都是哪些因素引起的？
-
孕妇便秘的原因有哪些
-
便秘严重了有哪些危害
-
便秘会不会导致早产 导致准妈妈便秘的因素有哪些2019
-
新生儿便秘的原因有哪些
-
宝宝便秘的原因有哪些？有哪些治疗宝宝便秘的方法？
-
孩子便秘的病因有哪些
-
小儿便秘的原因有哪些
-
便秘的原因到底有哪些
-
长期便秘导致痘痘黑斑?哪些因素会导致长期便秘？
-
造成便秘的原因有哪些 治疗便秘的药物有哪些
-
新生儿便秘原因有哪些？宝宝便秘原因多
-
四个因素或便秘
-
春节便秘的原因有哪些？教你几招通便的好方法
-
婴儿便秘的原因都有哪些
-
孕期便秘的原因有哪些
-
产后出现便秘的原因有哪些？产后便秘有哪些饮食疗法？
-
哪些人易患上便秘
-
便秘了怎么办呢 便秘有哪些因素
-
哪些坏习惯会导致肾虚 9件事会让肾虚缠上你
-
容易便秘的原因有哪些
-
大白天犯困的原因有哪些？3大因素让你睡不醒
-
新生儿便秘是因为哪些因素？如何预防新生儿便秘？
-
造成便秘的原因有哪些 便秘吃什么药
-
女性便秘的原因有哪些
-
老年人便秘的原因有哪些？老年人便秘有哪些食疗方法？