产后出现便秘的原因有哪些?产后便秘有哪些饮食疗法?
本文已影响8.23K人
本文已影响8.23K人
产妇产后饮食正常,但排便几天或排便干燥疼痛,难以解决,称为产后便秘,那么,是什么因素引起的呢?
产后便秘的原因:
1.由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动缓慢,肠道内容物在肠道内停留时间长,水分吸收导致大便干燥。
2.妊娠腹部过度膨胀后,腹肌和盆底组织松弛,排便力减弱。
3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
4.产后饮食过于讲究,饮食结构不合理,缺乏纤维素,减少蔬菜和水果的食物残渣。
5.下床不方便,很多女性不习惯在床上用便盆排便。
产后便秘一般建议食疗:
芹菜水竹汤
取新鲜水竹100克,旱芹50克,水煎服,每天1剂,可辅助治疗便秘。
二、油菜汁
取新鲜油菜洗净,捣碎取汁,每次喝一小杯,每天服用2-3次,可辅助治疗便秘。
三、茼蒿汤
取250克新鲜菊花,每天煮一次,连续7-10天为一个疗程,可辅助治疗便秘。
四、葱味牛奶
蜂蜜65克,芝麻油35毫升。将芝麻油和蜂蜜混合,用沸水冲洗。早晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘有一定疗效。
五、香蜜茶
牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁和蜂蜜加入牛奶中煮沸,用小火煮10分钟以上。能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可选择,对习惯性便秘者也有一定作用。
新生儿便秘原因有哪些
便秘有哪些治疗方法?哪些药物可有效治疗便秘?
便秘有哪些表现
婴儿便秘的原因都有哪些
老年人便秘的原因有哪些
便秘的原因到底有哪些
孕妇便秘的原因有哪些
便秘有哪些常见并发症?便秘患者会出现哪些症状?
产后便秘的原因是什么?产后便秘饮食需要注意什么?
产后便秘的治疗
便秘的症状表现有哪些
治疗便秘的土方法有哪些
产后便秘的原因有哪些?产后便秘咋办?
宝宝便秘原因有哪些
治疗便秘的方法有哪些
产后便秘的原因 产后便秘的缓解方法
小儿便秘的原因有哪些
便秘患者的饮食禁忌有哪些
容易便秘的原因有哪些
女性便秘的原因有哪些
引发便秘的原因有哪些
便秘的治疗有哪些?
造成便秘的原因有哪些 便秘吃什么药
产后便秘是怎么回事 产后便秘原因介绍
长期便秘有哪些后果
孕妇产后便秘的原因有啥
孕妇便秘的原因有哪些 孕妇预防便秘方法
新生儿便秘的原因有哪些
产后便秘吃什么好 产后便秘有效的食疗推荐
便秘者有哪些饮食禁忌?预防便秘的7种健康饮食