老花眼吃什么可以改善
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老花眼是老眼睛的一般称呼,是正常的生理现象,通常出现在40岁到45岁以上的中老年人群中。相关调查数据显示,世界上约有11亿老花眼患者,35岁以上的人患病率超过35%,50岁以上的人患病率超过40%。随着年龄的增长,眼睛晶状体逐渐硬化,弹性也相应减少,睫状肌的功能也逐渐减少,眼睛调节功能减弱,最终引起老眼睛。
老花眼吃什么能改善
1、老花眼是进入中老年后不可避免的视力问题,与阅读习惯、身体素质、环境、营养等多个因素有关。大部分老花眼看近处的物体时会出现模糊的情况,阅读时需要更强的照明且无法长时间看近物,否则容易出现视疲劳的现象。部分老花眼群体还可能会伴有流泪、头痛以及眼胀等症状,建议尽早进行矫正。
2、临床上,老花眼一般不需要特殊药物治疗,佩戴框架老花镜是最实用最简单的矫正方法。在日常生活中,老花眼群体可适量补充多种维生素,包括维生素E、维生素B、维生素C、维生素A等,为眼睛提供营养支持。同时,老花眼群体还可适当食用黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、红枣、黑豆等食物,延缓衰老进程,减少眼疲劳。
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