脚踝的风湿病怎么办?
本文已影响1.83K人
本文已影响1.83K人
踝关节风湿痛,平时要注意对踝关节的保暖,当疼痛明显时,可以热敷疼痛的踝关节,同时涂抹相关治疗风湿痛的药物,有助于缓解关节疼痛。还要注意休息,避免剧烈运动,如长跑、爬山等。在平时的饮食中,要注意以清淡、高蛋白维生素丰富、易消化的食物为主,不要吃辛辣刺激的食物。包括生冷硬的食物,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,多喝温水等。
脚踝风湿痛如何处理
1、要注意保护有风湿痛的部位,不要让有风湿的部位承受重力太久,尽量不要剧烈运动,可以做一些有氧运动,例如晚饭后可以散步,可以有效防止关节处僵硬,减少风湿关节痛的次数。
2、关节随着年龄的增长,关节性缺钙,平时可以吃补钙的食物或补钙的健康食品。
3、可以做一些缓解风湿痛的动作,比如仰卧抬腿,或者坐在椅子上,慢慢抬起自己的腿,摆动自己的关节,每天多做几次,每次几分钟。
踝关节风湿痛的主要症状
1、踝关节疼痛、肿胀或局部皮温上升、僵硬,疲劳、寒冷后更严重。引起脚踝风湿的原因非常多,例如类风湿关节炎、骨关节炎等。
2、类风湿性关节炎引起的疼痛,脚踝变形、发热、全身无力、胃肠不适等。
风湿病是怎么得的
脚踝扭伤怎么恢复快
孕妇脚踝静脉曲张怎么办
脚崴了脚踝肿了怎么消肿
风湿病怎么形成的
月子落的风湿病怎么办
脚踝受伤怎么应急处理 脚踝受伤恢复方法推荐
脚踝痛怎么回事
小孩得了风湿病怎么办
用什么泡脚治风湿?怎么用艾叶泡脚治风湿?
脚踝扭伤怎么处理
【脚踝疼】脚踝疼痛是什么原因 脚踝疼痛怎么办
用什么泡脚治疗类风湿病
打篮球脚踝扭伤怎么办
脚踝骨折的发病原因
穿鞋脚踝外侧疼怎么回事?怎么办
冬天脚踝肿胀疼痛怎么回事?怎么办
风湿病是怎么造成的?风湿病怎么治疗?
孕妇六个月脚踝肿怎么办
脚踝疼的原因
孩子的脚踝疼是怎么回事?
脚踝骨折怎么恢复
痛风脚踝肿痛怎么办 痛风脚踝肿痛如何处理
风湿病膝盖疼怎么办
脚踝扭伤怎么治疗
产后得风湿脚疼怎么办
脚踝骨折怎么治疗
风湿病能治好吗?风湿病是怎么造成的?
老年人脚踝骨折怎么办
脚踝为什么黑