痛风患者应该如何正确降压
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痛风是日常生活中常见的关节性疾病,患者多为中老年人,但许多中老年患者血压高,许多患者治疗痛风和血压高。部分治疗高血压的药物会与痛风症状相冲突,一些治疗高血压的降压药中含有利尿剂成分,但含有利尿剂的药物不适于痛风病人使用。痛风患者在选择降压药物时,应在医生的指导下进行。同时,痛风患者也应注意培养或改善生活习惯。
痛风患者如何养成良好的饮食习惯
1、痛风患者不能摄取嘌呤含量过高的食物,如豆制食品、大鱼肉、动物肝等,这些食物应尽量避免食用。
2、患者应尽量避免吃重油重盐的食物,保持三餐营养的清淡和平衡。
3、痛风患者应改善日常不良习惯,尽量戒烟戒酒。
4、患者在日常饮食中可以多吃乳制品和鸡蛋,含有丰富的营养和蛋白质,有助于缓解病情。
5、痛风患者在日常要多饮用水。
高血压患者在日常生活中应该注意什么
1、患者在日常生活中可以多吃新鲜蔬菜水果,其中含有丰富的维生素和微量元素,有效保护血管,降低血压。
2、要控制体重,应在医生的指导下逐步减轻体重,减轻体重可降低血压,尤其是舒张压。
3、患者在日常生活中可以适当进行一些缓和运动,如慢跑、太极拳等。
4、在日常生活中应该养成良好的作息规律,劳逸结合。
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