高钙低脂奶的作用是什么?
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高钙低脂奶含有大量的电解质,特别是钠和钾等微量元素,饮用后可有效补充人体流失的电解质,使机体能量在短时间内有效恢复。高钙低脂肪牛奶中含有大量钙和维生素等营养物质。高钙低脂肪牛奶也能有效地促进人体肌肉的修复和长,特别是大规模运动后,适当饮用高钙低脂肪牛奶,能在短时间内有效恢复人体的体能。吃高钙低脂奶时的注意事项是什么
1、糖尿病患者和肥胖、心脑血管疾病患者,适合喝高钙低脂奶。
2、婴儿长期饮用困难的主要原因是高钙低脂奶中脂肪含量低,婴儿长期饮用会导致能源供应不足。
3、由于个人差异,不同体质对牛奶的需求也不同,能源消耗大,能源需求大的人不推荐喝高钙低脂奶。
高钙低脂奶和普通牛奶的区别是什么
高钙低脂奶和普通牛奶的含量不同。高钙低脂肪牛奶中含有的脂肪含量不足1.8%,含有的脂肪含量达到10%。高钙低脂奶当中所含的钙含量是普通牛奶的1.5倍。其次,两者适合的人群不同。高钙低脂肪牛奶对于需要补充钙,不需要补充脂肪的人。普通牛奶适合更广泛的人喝。
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