糖尿病能否吃到稀饭
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糖尿病患者不建议进食稀饭等食物,因为稀饭经过高温加热后,米的淀粉物质会形成糊化状态,糊化状态的稀饭能容易快速的吸收,血糖也会快速的升高。然后造成血糖剧烈的波动,从而导致血管出现损伤,长期下去会导致糖尿病相关的慢性并发症发生。糖尿病患者的血糖值应适当控制,采取措施减少血糖值的吸收速度,降低血糖值的上升速度。
糖尿病患者的禁忌食物是什么
1、含糖量高的食物和淀粉类的食物是引起糖尿病的高风险食物,糖尿病患者必须少吃。高脂血症是糖尿病的危险因素,糖尿病患者也不能多吃油腻的东西。
2、高血压也是糖尿病的风险因素,高盐会导致高血压,所以一定要低盐饮食,适当锻炼。糖尿病主要是预防高脂血症、高血糖、高血压的饮食。
糖尿病患者不应该吃什么水果
1、糖尿病患者最重要的是把血糖控制在稳定的状态。糖尿病不应该吃含糖量在12%以上的水果,香蕉、荔枝、甘蔗、桂圆等水果的含糖量约为14~%16%,糖尿病患者不应该吃。
2、糖尿病患者应适当避免含糖量高、热量高的水果,葡萄、干果、蜜饯等含糖量特别高,不推荐饮食。
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