如何开启自律的人生 什么才是真正的自律
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自律的程度,决定人生的高度,任何事情都不会打倒一个自律的人,自律且努力,克服懒惰和游离的思绪,它会让你看到更优秀的自己。那么如何开启自律的人生?什么才是真正的自律?下面本站小编带来介绍。
一是要有短期内能实现的目标,比如,完成一个工作上的小计划,比如,完成跑步10公里。有了能实现的目标,不自觉的就会自律。
二是养成良好的生活习惯。生活习惯良好,实际上就是自律,比如早睡早起,比如在某个时间段阅读,比如在某个时间段锻炼。
三是不能太有压力,要有一定的交往时间。也要适当和朋友交往聊天。自律,不是苦行僧的方式,不是自我封闭,不与外界打交道。相反,自律,是更好的完善自己。
四是当日事当日毕,不拖延。这对养成自律的习惯来说,很重要。
一个人的自律中,藏着无限的可能性,你自律的程度,决定着你人生的高度。
1、自律不是说必须要经历坎坷磨难。
2、自律不是没有自由,而是给你真正的自由。
3、自律是让人戒掉不该有的贪欲和放纵的自由。
4、自律才是最顶级的享受。
5、自律不是为了让你完美无缺。
6、自律需要先做到独立。
7、自律是一个人成长的必然。
8、凡是有所成就的的人物都是自律的榜样。
9、自律,决定着你所能达到的高度。
所谓自律,就是指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。
自律不痛苦,假装自律才痛苦,说起自律,很多人的第一反应会觉得是苦行僧似的修行。确实,要做到自律实属不易。既要克服自己的惰性,也要改变自己一直以来养成的习惯。有的人,看到别人读书打卡,自己也一下子买了很多书,可是过了几个月,却连一本书也没有读完。只留那些文字,在时光里蒙尘。
看到别人跑步健身,练出了马甲线,自己也跃跃欲试,办了健身卡。可是,那股新鲜劲儿过去之后,健身卡就像秋天的蒲扇,被扔在记不起的角落里。也有的人,说要减肥,却经受不住美食的诱惑。大吃大喝之后,却又在内心谴责自己。
有的人,说要早起,坚持了几天之后,却依旧间歇性熬夜,关掉早起的闹钟,自律化为泡影。
真正的自律,首先,你人格要素当中应具备合理、清晰的自我认知。其次就是要有计划,有方向感,明白自己想要的是什么?而不是复制别人的自律,看到别人那么努力,我也应该努力,然后努力了一段时间,又因为坚持不下去而放弃了,绕了一圈,自己也不知道努力的是什么,想要的又是什么?最后,真正自律的人,是不会经常把自律挂嘴边的,自律不是做给谁看的,能长期坚持,耐得住寂寞,沉得下心,不给自己找借口的人,才是真正的自律。
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