吉祥卧床对肾脏有好处
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吉祥卧床是佛教的修行姿势。随着时间的推移,人们也将其作为睡眠姿势。佛说《长阿含经》卷第三游行经记载:“尔时,世尊自四牒僧伽梨,偃右如师,子王,累卧。吉祥卧床有助于肾虚者恢复身体,具有良好的睡眠质量,有助于养肾,吉祥卧床不压肾,产生肾负担。这种方式可以减少淫梦、漏精、梦遗的现象。不仅如此,这种方法可以交换心肾,长期以来可以滋养心肾。
吉祥卧室的其他效果
1、全身肌肉松弛,消除疲劳,回收阳光,有助于养活精神
2、心脏在胸腔内左侧,吉祥卧室减少心脏压力,减轻负担,有利于排血
3、胃通向十二指肠、小肠通向大肠的口全部向右开,吉祥卧可以帮助胃肠内食物顺利运行,使胃内物品顺利运送至肠内,不堆积在胃内,不会伤害肠胃,养胃,有利于消化食物。
4、肝位于右上腹部,吉祥卧时处于低位,因此提供肝血多,能促进肝活动,有利于消化食物,有利于体内物质代谢和药物解毒,维持肝组织本身健康等。
吉祥卧的正确姿势
1、身体向右侧卧
2、双脚合拢,稍微弯曲
3、左手自然轻放在左大腿外侧
4、右肘弯曲靠近胸肋,靠近枕头睡觉
5、右手枕头把手当枕头,右手拇指伸开,把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中,食指和中指贴着右太阳穴,无名指、小指自然分开附于头侧,但并没有把耳朵盖起来
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