喝完咖啡胃疼怎么缓解?喝完咖啡胃不舒服恶心
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年轻人上班前喜欢喝咖啡提高精神,咖啡中含有丰富的咖啡因成分,可以刺激人体的中枢神经,即使早餐没有时间补充,只要喝浓咖啡,上午的工作也可以按约定完成,但也有喝咖啡胃痛的人,胃痛的人很多喝完咖啡胃疼怎么快速缓解,下面就给大家分享一下缓解妙招。
为什么喝咖啡会胃痛?
首先,有消化道疾病和胃溃疡等疾病的患者每次喝咖啡都会产生胃酸,进一步刺激胃粘膜,加深胃的损伤,病情恶化。
第二,空腹喝咖啡容易胃痛。咖啡含有咖啡因,进入到体内后悔容易兴奋交感神经,因为胃部收到咖啡因的强烈的刺激,会增加胃液的分泌,刺激到空空的胃,如果有胃溃疡的患者空腹喝咖啡会严重加重胃疼。
喝咖啡后胃痛恶心应如何快速缓解?
第一,适当饮用牛奶缓解刺激
咖啡后胃痛,适当饮用牛奶缓解胃液分泌,少量牛奶起到中和咖啡因的作用,空腹饮用咖啡也有缓解胃液的作用。
第二,不要盲目服用刺激胃粘膜的药
有人喝咖啡后吃治疗胃痛的药,也有人伤害胃粘膜,胃痛适当饮用温水治疗。
第三,喝红花蜂蜜红糖水
红花蜂蜜有养胃的效果,可以用沸水提取红花10分钟,加入蜂蜜、红糖趁热喝。胃痛后每天喝三次,一般喝一两天就能缓解。
第四,佛手柑橘冰糖粳米粥
在家做佛手柑橘冰糖粳米粥养胃,准备清洗干净的佛手柑橘,用煎煮方法去除里面的渣滓,留下汁液,最后加入干净的粳米,加入冰糖煮粥喝。每天早晚温暖时服用,一般3天就能缓和。
第五,姜红糖水
将生姜捣汁清除渣滓,隔汤蒸10分钟,加入糖溶解加热后变成膏状,4天全部服用即可,每天早晚各服用一次。
如果喝咖啡成为习惯,建议空腹时不要喝。最好磨咖啡。速溶咖啡浓度高,对胃粘膜的刺激更大,喝咖啡后胃痛适当地喝牛奶缓冲,必要时做养胃粥喝,以上几个妙计可以缓解胃痛。
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