为了防止儿童流感高发 必须记住饮食的注意事项
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在儿童流感频繁发生的季节,如果我们的孩子不小心招募的话,作为监护人,除了按时给孩子服药外,家庭的细心护理也很重要,儿童流感症状轻的话,不需要特别的处理,要注意让孩子多喝水,饮食上以清淡、易消化、高蛋白、高纤维素的食物为主。那么,预防儿童流感的小把戏是什么呢?
预防儿童流感多发的妙计:
第一,预防儿童流感应从细节开始
实际上很多家长首先考虑通过药物,如丙球等来提高儿童抵抗流感疾病的免疫力。药物在一定程度上可以提高免疫力,但也会产生丙种球蛋白等副作用,可能会引起血源性病毒感染。因此,建议我们的父母和朋友最好从他们孩子的生活细节开始。例如,在日常饮食、流感季节,为儿童准备富含维生素的瓜果蔬菜的儿童工作安排,保证儿童睡眠充足。另外,适当的运动也能提高身体素质,在适当的天气下,可以带孩子接触新鲜的空气阳光。
第二,尽量减少儿童与病原菌的接触
这是我们家长的朋友们尽量避免带孩子去人多、空气不流通的公共场所,家里也要经常换气。同时,教育孩子养成出门回家、吃饭前清洁双手的习惯,减少病从口入的机会。
第三,给孩子穿衣服需要度
在这个冷热变化的季节,给自己的孩子穿衣服是父母们最头疼的事情。一般来说,给孩子增减衣服要根据天气的变化和个人体质逐渐减少。在服装方面,除了体质特别弱的人,如新生儿、营养不良或先天性心脏病等基本疾病的儿童外,通常给婴儿穿衣服的数量和厚度与成人大致相同。
感冒是一种常见的疾病,一年四季都可以发病,发病人可以是儿童、大人和老年人。感冒后,人会出现鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不适症状,食欲也会随着症状的加重而受到影响。为了尽快治病,恢复健康,饮食时要注意。因此,以下感冒的饮食注意事项需要认真理解。
1、吃淡汤或粥
感冒者,全身不适,肠胃功能不佳,食欲不振,吃热汤或热粥有助于消化,而且还能起到汗水的作用。
2、吃蒸鸡和鱼的清淡食物适合感冒的人,蒸鱼是清淡的食物,适合感冒的人吃。
3、吃萝卜
萝卜能预防感冒,同时还能缓解感冒时喉咙干燥,喉咙有痰的不适症状。萝卜的制作方法:把切好的萝卜放入榨汁机榨汁,放入少许姜片,喝饮料。
父母在护理感冒患儿时应注意以下三点:
1、减少婴儿活动,保持室内空气新鲜,但应避免空气对流。
2、减少空气对呼吸道粘膜的刺激,将室温保持在18℃-22℃,湿度保持在50%-60%。
3、发热护理:在温湿度适中的环境下,脱下过多的衣服,松开衣服,有利于散热的温水和酒精擦拭浴室,可以给孩子35%-45%的酒精和温水擦拭浴室,擦拭浴室的地方主要是大血管分布的地方,如额头、颈部、腋窝、腹股沟、大腿根部
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