如何预防肺癌?请记住这两个把戏
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肿瘤出现的次数越来越频繁,特别是胃癌,肿瘤的发生严重危害患者的日常生活、健康和生命,因此学习预防是非常重要的,正确的预防工作有效地降低胃癌的发病率和死亡率,胃癌应该如何预防呢以下专家介绍两种有效预防胃癌的方法。
专家指出,预防疾病是预防胃癌最有效的方法,首先了解胃癌的原因:
1、年龄40岁以上的患者是肠道肿瘤多发的人,也会影响家庭遗传因素。
2、饮食和环境因素,在饮食油炸食物、烧烤、腌制食物多是胃肠肿瘤发病的原因。
3、不良生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜,这些不良生活习惯会降低机体免疫功能,是肠胃肿瘤高发的因素。
如何预防肺癌?主要有两点:
生活中自我预防
1、健康饮食习惯
胃癌的发生与饮食习惯的关系非常密切,暴饮暴食、过度饮食、不吃早餐、过冷、过热、过辣、腌制油炸等饮食习惯为了预防胃癌,必须养成健康的饮食习惯。
2、戒烟戒酒
烟中含有大量有毒有害物质,如焦油、尼古丁等,这些物质可能会导致细胞癌变。同样,酒精进入胃后,刺激胃粘膜,长期酗酒会损伤胃粘膜细胞,引起癌变。另外,一边抽烟一边喝酒是最忌讳的,酒精会加体对烟草中有毒有害物质的吸收,酒精会破坏人自身的免疫系统,加快有毒有害物质的吸收。
3、多吃水果蔬菜
相关数据显示,大多数长寿老人只吃蔬菜水果不吃肉。因为蔬菜水果中的维生素含量相当丰富,有利于细胞的再生和修复。过多的肉类摄取只会给人体带来负担,增加血压和血脂。
科学上定期检测
1、积极治疗癌前病变
萎缩性胃炎在一定情况下,可能症。因此,如果有这种疾病,必须到医院就诊,积极配合治疗,防止胃癌的生成。
2、定期筛查
就像有不良饮食习惯的人一样,年龄超过30岁的人,有胃癌家族史的人和胃肠病的人,这些都是胃癌的高危人群,定期筛查CT、胃镜等,可以降低胃癌患者的死亡率。
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