熬夜减肥的四个女孩得了胃癌
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许多大学四年级学生开始人生新旅程时,武汉某大学丁(化姓)必须整天用眼泪洗脸。因为她被诊断为胃癌末期。她的病与长期熬夜和吃大量烧烤食物有很大关系。武汉协和医院肿瘤中心程晶教授分析说。
22岁的丁先生上大学后,白天睡懒觉不上课,晚上在卧室熬夜玩电脑。除了工作不规则之外,丁先生的一天三餐更乱七八糟,经常睡到下午才吃饭。感觉有点胖的她,决心减肥,规定自己白天不吃饭,晚上去夜市吃烧烤。坚持一段时间后,体重确实下降了。
去年夏天,丁突然感到腹痛、恶心,在医院被诊断为胃癌。最近,丁先生病情加重到武汉协和医院就诊,发现是胃癌末期,癌细胞广泛腹腔转移,失去了手术机会。
需要注意的是,胃癌近年来有低龄化的倾向。程晶说,研究数据显示,75%的癌症与生活方式有关。社会压力压力,增加各种不良生活习惯,许多年轻人被癌症瞄准。
切断癌症的通道:
1、经常吃新鲜蔬菜和水果
2、食物不要吃得太细
3、饮食提倡清爽
4、晚饭不要吃得太丰富,不要吃晚饭
5、戒烟、戒酒
6、不要坐很多运动。
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