治疗颈椎病从食疗开始
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不仅老人,年轻人也患颈椎病。颈椎病又称颈椎间盘突出症,主要是指颈椎退行性变化,引起颈椎管和椎间孔变形,压迫颈脊髓、神经根,引起颈椎病症状的疾病。颈椎病会影响患者的生活质量。
治疗颈椎病的食疗者:
1、打碎3个胡桃肉和8个新鲜荷蒂,切水。
2、苏子6克,伏龙肝10克煎,去渣取汁,和粳米50克粥一起服用。抽动型:肝肾损失、肌肉失养为抽动型,特征是手脚抽动。饮食疗法:牛肉切成50克肉丁,与糯米100克放入砂锅煮粥,肉粥熟后加入姜、葱、油、盐等调味料服。
3、葛根五加粥原料:葛根、薏苡仁、粳米各50克,刺5加15克。
制法:原料洗净,葛根切碎,刺五加煎汁,与馀料一起放入锅中,加入适量的水。武火煮沸,文火煮成粥。可以加入适量的冰糖。
功能:除风除湿止痛。适应风寒湿瘫阻型颈椎病,颈部强痛。
4、山丹桃仁粥
原料:山植30克,丹参15克,去皮桃仁6克,粳米50克。
制法:原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,放山楂、桃仁和粳米,加水适量,武火煮,文火煮粥。
功能:活血化瘀,止痛。适应气滞血瘀型颈椎病。
5、穹归蚕蛹粥
原料:川穹10克、当归、蚕蛹各15克、粳米50克。
制法:原料洗净,加水适量,先煎川穹、当归,去渣取汁,再加蚕蛹、粳米,武火煮粥。
功能:养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病,体质虚弱者。
6、薏苡红豆汤
原料:薏苡、红豆各50克、山药15克、去皮梨200克。
制法:原料洗净,加水适量,武火煮沸后用文火煎,加冰糖适量即可。
功能:化痰除湿。适应痰湿阻络型颈椎病。
7、木瓜陈皮粥
原料:木瓜、陈皮、甜瓜、川贝母各10克、粳米50克。
制法:原料洗净,木瓜、陈皮、甜瓜先煎,去渣取汁,加入川切贝母,加入适量冰糖。
功能:化痰除湿。适应痰湿阻络型颈椎病。
8、天麻炖猪脑
原料:天麻10克,猪脑1个。
制法:原料洗净,天麻切碎,与猪脑一起放入炖锅中,加入适量的水、盐,用水炖。每天吃一次,连续服用3~4次。
功能:平肝养脑,适应颈椎病头痛眩晕,身体麻木。
颈椎病饮食调理应遵循的原则:
1、合理搭配,不能单独偏食。
2、以富含钙、蛋白质、维生素b、维生素c和维生素e的饮食为主。
3、饮食有度,不得饥饿异常。
4、不要经常吃冷过热的食物。
5、戒烟、喝酒。我希望以上方法对你有所帮助。
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