在车上晕车怎么办
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在日常生活中,许多人晕车。医学上晕车称为晕车病,是指乘坐交通工具时产生的摇晃、旋转等形式的加速运动,刺激人体前庭神经的疾病。患者经常出现头晕、呕吐、恶心、上腹部不适、出冷汗等症状。停止乘坐交通工具后,症状会改善或消失。患者乘坐交通工具后,出现比较严重的头晕、呕吐等症状时,应立即就医。
在车上晕车怎么办
1、暂停交通工具,下车呼吸新鲜空气缓解症状。
2、调整上车体位,寻找比较舒适的坐姿。
3、闭上眼睛养活精神,睡觉减少前庭功能的活动性,减轻晕车的症状。
4、咀嚼口香糖或吃柠檬、橙、山楂等酸性食物,改善晕车后恶心呕吐的症状。
5、可按摩虎口穴,缓解晕车症状。
如何预防晕车
1、通过训练可以预防晕车,例如,让患者多次乘坐晕车的交通工具,使患者的身体适应这种运动环境,达到不晕车的目的。或者通过平衡功能训练也可以预防晕车,这种方法主要应用于宇宙飞行员。
2、最有效、最快的方法是上车前30分钟,在医生的指导下服用晕车药物,预防晕车现象。
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