女人吃什么滋补又瘦身?揭秘50年前女人常用的瘦身方法
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
在60年代还不流行吃营养减肥餐,那个时候还没有人造甜味剂来代替蔗糖,自然也不存在什么无糖食品。虽然如此,这也不能阻止家庭主妇们减肥的步伐。那么就带你来看看50年前的女人们是如何保持苗条、纤细的完美身材呢?
还有一个小八卦,《广告狂人》的制作人Matthew Weiner甚至不准剧中的女演员们运动来保持身材,因为剧中表现的那个年代的女性都略显丰满,只有这样她们才会更符合角色的形象。看来她们可以光明正大的大吃大喝了,听起来还不错哦!
1961年,美国纽约的一位体重重达214磅(约97公斤)的家庭主妇Jean Nidetch邀请一些和她一样正在减肥的朋友每周到家里聚会一次 ,交流减肥经验、分享减肥心得、相互鼓励和支持。
最终,参加聚会的这些朋友全部减肥成功。为了帮助身边更多的人减肥,她们又各自邀请更多的朋友参加聚会,慢慢的,从最初的几个密友发展到越来越多的人参加聚会。直到1963年Jean成立慧俪轻体健康减重咨询机 构时,已经有400多名渴望减肥的女性排队等待参加Jean的互动课程。慧俪轻体成立至今的40多年时间中,Jennifer Hudson、Lynn Redgrave、 Jenny McCarthy等多位明星都曾倾情代言,慧俪轻体仪已成为全球领先的减重咨询机构,在世界各地都拥有众多支持者。上图中就是Jean女士。
甩走肥肉
健身减肥在1966是如此轻松,不用高强度的体能锻炼,你只需站着、坐着或者躺着就行了,剩下的都交给机器来做。只要穿着热裤桑拿 服站在一个可以自行摇摆的仪器上,将按摩腰带固定在你想要瘦的部位(比如腹部、大腿、手臂等),然后打开开关,仪器的摇摆就会 带动腰带的震动,从而实现局部瘦身的效果——和现在去健身房累死累活出一身汗相比,这实在是太轻松了。但是,真的有效吗?
${FDpageBreak}
人造甜味剂大行其道
人造甜味剂从上个世纪60年代开始被广泛应用于食品制造业,1964年百事首次推出无糖可乐,Sweet'N Low甜品也为了节省开销使用人造甜味剂代替蔗糖。同一时期,非常受欢迎的低卡水果鸡尾酒品牌Diet Delight开始使用人造甜味剂---环磺酸盐,不幸的是,1969年,环磺酸盐在动物试验中被发现会导致膀胱癌,七百万Diet Delight产品被迫撤柜。现如今,全球55个国家都仍然在使用人造甜味剂。 我们曾经介绍过人造甜味剂不仅不会帮你减肥,并且有可能对减肥带来反作用。
葡萄酒加牛排
《广告狂人》中出镜率很高的马提尼酒被人们认为很有减肥功效,而在此之前的阿金饮食减肥法也广受推崇,并被认为是饮酒者的最佳 减肥疗法。如果要追寻食物减肥法的起源,应该是1964年流行的名为 "man-type" 的减肥食物(包括牛排、龙虾、雏鸽),它富含高蛋白、低碳水化合物,既有营养又不会发胖。如果想要有更好的减肥效果,那就再来杯马提尼酒吧。
《The Drinking Man's Diet》一书的作者认为,只要每天摄入碳水化合物含量少于60克,就不会长胖,肥胖者如果能够长期坚持,就可以成功减肥。但是他们忘记了一点,那就是,光靠喝酒或者吃肉来减肥的方法是极其不健康的,这本书在当时非常畅销,短短两年内 就卖出了240万册,以下摘抄自书中内容,我们一起来看看那时它为什么这么受欢迎:你听说过如此有趣的减肥方法吗,既不需要戒酒 ,也不需要节食,就可以轻松减肥。你每天午餐前都可以喝上两杯马提尼,不止如此呢,馋嘴的你还可以再享用一块淋有鸡蛋黄油调味 汁的牛排,不论上午心情有多糟糕,这么一顿美餐一定能让你的心情由阴转晴,吃完后高高兴兴地回到办公室开始上班,不用担心自己 又长了多少肉。如此神奇的减肥方法,是不是很不可思议呢。
扭扭腰
要是你懒得动弹,懒得锻炼,那就试试这个吧:只需站在一块旋转的木板上,通过木板的转动来带动腹部的扭动,从而实现瘦身的目的,因为你站在木板上的每一分钟都能锻炼、紧实你的腹部肌肉。这组广告中的女孩,系着发带,穿着铅笔裤,样子十分可爱。
揭女星产后瘦身秘籍
女人瘦腿运动
哺乳期瘦身有什么方法
产后减肥瘦身方法
吃什么对眼睛好又减肥瘦身
哺乳期瘦身方法
节食减肥瘦身方法
懒人瘦身法有哪些?一次满足全部瘦身欲望
哺乳期瘦身好的方法
哺乳期瘦身方法
怎么吃才能瘦?推荐林青霞瘦身方法
冬季最佳瘦身方法是什么?跳绳瘦身效果如何?
女人应该怎么补身体
女性瘦小腿方法
女人吃什么可以瘦肚子
金善雅独创惊人瘦身法 体验明星瘦身的速度吧
瘦身有什么方式
瘦身霜的真相揭秘 瘦身霜副作用有哪些
如何用最简单的方法快速瘦身?推荐4款减肥瘦身粥
明星瘦身减肥方法快收藏 范冰冰教你最快瘦身秘诀
女人如何瘦腰瘦肚子最快 这些实用的瘦腰方法见效最快
哺乳期吃什么下奶又瘦身
最适合老年人的健身方法 七种适合老年人的健身方法
最适合女生的瘦身运动有哪些?推荐6大瘦身运动方案
哺乳期瘦身方法
揭秘林志玲瘦身减肥方法 三餐减肥食谱塑性感超模身材
明星瘦身减肥方法有哪些?当红花旦教你最快瘦身秘诀
女生瘦腰的方法
瘦身花草茶的制作方法
女人完美塑身只需7招 健康瘦身食谱很关键