指甲有竖纹或是有肝气郁结
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指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆,通常女性精神敏感脆弱,容易引起肝气郁结,情绪烦躁、易怒、胸肋膨胀、乳腺增生、甲状腺结节、月经紊乱、指甲上出现棱线等症状。
为了防止肝气郁结,必须实现暖、乐、闲。
温暖的是温暖的阳光,减少寒冷,温暖自己。例如,早上开始喝生姜水,可以治疗抑郁症、脾胃虚寒等。
闲,即注意休息时间,养肝血,让自己美起来。晚上不睡就杀了阳光,早上不能杀了阳光。贺娟表示,晚睡会引起人体免疫功能紊乱,轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳,重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。
音乐,要疏肝,让自己高兴。春季晨起,通过运动可以有效地改善心情;也可从饮食上改善,多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。
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