如何判断自己是否肾虚?
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很多人认为只有男性才会肾虚。其实,女性也有肾虚、皮肤枯黄暗淡、黑眼圈、尿频……很多女性都受到上述情况的困扰,但她们可能不知道。这是肾虚引起的灾难。肾虚的危害不小,怎样才能判断自己是肾虚?
早上没精神
早晨应该是一个人精神状态最好的时候,在没有产生失眠的情况下,如果早上起来觉得精神萎靡,而且腰部和背部还不时的产生隐隐的酸痛,那很可能就是肾虚。
上厕所后重
小便时间明显延长,大便也先变干后变薄。出现这样的情况你就要警惕了。
舌苔变黄
刷牙时要注意观察自己的舌苔,普通人的舌苔主要是健康的粉红色,而且有光泽。如果舌苔偏厚,就说明身体可能寒气比较重;如果舌苔发黄,则是典型的湿热症状,也就是人们常说的肾虚了。
害怕寒冷
现在这个季节最能检查自己是否害怕寒冷。明明很热,但是感觉很冷的话,肾脏的功能很可能会变弱。
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