脚趾小或肾气衰弱 读你的健康状况
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下面教大家几个自检方法,让你通过脚上信号判断健康状况,不妨试试吧。
1、脚趾
一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。
由于小指是足少阴肾经的起源,足小指粗大厚实者肾气旺盛的足小指细皮薄者肾气衰弱。
按摩脚趾有利于健康
对于脾胃虚弱的人来说,经常活动脚趾和脚趾确实起到健脾养胃的作用。从经络看,胃经经过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说,胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢固。因此,胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。方法包括:
抓住脚趾:站立或坐姿,平整双脚,紧贴地面,与肩膀相同宽度,脚趾可以练习抓住地面,放松相结合的方法,给经络带来紧张的交替刺激。
脚趾取物:每天抽出一点时间,用脚趾和脚趾夹东西,坐下,卧床不起,有意识地活动脚趾,一定,胃肠功能逐渐增强。
牵引脚趾:一次又一次地,一次又一次地,一次又一次地
按摩脚趾:消化不良、口臭、便秘者,应沿脚趾方向按摩,可引起胃火对脾胃虚弱、腹泻者,可逆脚趾方向按摩。
2、指甲
健康人的指甲:白色半月形占指甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。
①指甲??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
②指甲有纵向条纹时,表示处于极度疲劳状态,身体功能低下。
③大拇指指甲往上翘的人,眼睛容易疲劳,或者有近视、散光。
④如果5个指甲翘曲,可能会承受相当大的精神压力。
3、脚掌图案
看脚掌图案,如果图案非常明显,精神可能会忧郁
大拇指腹侧皮肤有网状粗纹,针孔损伤的女性可能有性腺内分泌失调的各种症状,例如月经失调、性欲减退等。
4、脚的姿势
观察脚的姿势也有助于测量疾病。俯卧时,正常人是双脚趾相向的内八字型左脚尖向外转,左侧心脏有问题的右脚尖向外转,右侧肾脏和心脏有可能不好。
仰卧时,正常人靠在脚后跟上的脚尖向外的八字型,如果脚尖不自然伸长,这样的人肺弹性差,容易患肺气肿。
5、脚趾用力不均
走路时,脚掌、脚趾用力不均,也有其特定含义。例如,鞋底拇指侧磨得明显变薄,这种人容易患肝病的小指侧鞋底磨损明显的人,心脏有可能生病的脚后跟鞋底磨损明显的人,暗示肾脏有缺陷。
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