吃什么可以美白?天然的十大美白食品
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
豌豆:
豌豆具有去黑、去光的效果。现代研究发现豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可以在体内变成维生素a,发挥润泽皮肤的作用。
萝卜:
中医认为萝卜利五脏,清洁肌肉。萝卜之所以具有这个功能,是因为它含有丰富的维生素c。维生素C为抗氧化剂,可抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,经常吃萝卜可以使皮肤变白变细。
胡萝卜:
胡萝卜被称为皮肤食品,可以滋润皮肤。此外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,排除人体中的有害成分,使皮肤看起来更加细腻、红润。
芦笋:
芦笋富含硒,可以防止老化和脂肪过度氧化相关疾病,使皮肤变白。
红薯:
红薯含有大量粘性蛋白,维生素c丰富,维生素a的原含量接近胡萝卜的含量。经常吃红薯可以降低胆固醇,减少皮下脂肪,补充虚弱、益气、健脾胃、益肾阳,有助于护肤美容。
蘑菇:
蘑菇营养丰富,蛋白质和维生素丰富,脂肪低,无胆固醇。吃蘑菇会使女性雌激素分泌旺盛,防止老化,使皮肤明亮。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
甜瓜:
甜瓜润滑皮肤,防止皮肤皱纹。
黄瓜:
黄瓜含有大量维生素和游离氨基酸,富含果酸,清洁美白皮肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
冬瓜:
冬瓜含有微量元素锌、镁。锌能促进人体的生长发育,镁能使人精神饱满,面色红润,皮肤白皙。
。祛斑美白面膜可以天天做吗
美白精华白天用还是晚上用 美白产品要做好保湿吗
怀孕人用什么可以美白
打美白针可以变白吗
什么产品美白效果好
产后能用美白产品吗 怎么挑选美白保养品
吃黄瓜可以美白吗
夏季女人吃什么美白试试夏季美白食谱
吃哪些水果可以美白
吃葡萄籽可以美白吗
珍珠粉可以美白
全身美白应该怎么做?美白不能吃什么食物?
白术粉可以美白吗
吃什么可以变白?美容养颜食谱让肌肤变白
柠檬可以美白吗
用什么内调可以祛斑美白 喝这些茶可以淡斑美白
黄瓜可以美白吗
吃哪些蔬菜可以美白
喝什么牛奶可以美白
吃什么可以美白祛斑?推荐5大护肤食谱
美白的食疗方法?美白的食疗办法
哺乳期可以用美白产品吗
泡澡放什么可以美白
吃什么能美白
【吃什么可以美白】美白要吃什么 美白可以吃什么
晒伤后怎么美白?变白的六大美白秘方
天然祛斑美白面膜自制
吃什么东西美白 可以美白的食物
用什么水洗脸可以美白
备孕期可以用美白护肤品吗