按摩减少皱纹效果显著?4招教你按摩除皱纹
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皱纹不仅是年龄的表现,也是心情的表现,俗话说相由心生。因此,脸部皮肤的健康状况不仅要注意生活规律,还要养成良好的习惯,保持明亮的心情,不要总是悲伤的脸,整个人看起来更明亮!下面就给大家介绍一下按摩去皱的小常识,大家有空可以多按哦!
一、皱纹产生的原因
这要从皮肤的结构说起,皮肤从外到里,分为表皮、真皮、皮下组织三层。如果把皮肤比做一把抵御病菌的保护伞,那皮下组织就是这把伞的伞杆,真皮是伞骨,表皮则是蒙在伞骨上的伞面。健康的年轻人,皮肤就像支撑着的新伞,伞面光滑,没有皱纹。随着年龄的增长,皮肤的伞开始老化,伞骨(真皮纤维)断裂,伞杆(皮下组织)萎缩,汗腺、皮脂腺分泌减少,皮肤就像没有完全支撑的伞,伞面(表皮)出现皱纹。心情郁闷,睡眠不足,营养不良,过度暴晒,不注意保湿,这些因素会加速皮肤这个伞的衰老。
二、按摩减少皱纹的妙处
按摩,延缓“伞”的老化祖国医学认为,对面部穴位进行有规律的按摩,可促使面部皮肤毛细血管扩张,改善血液循环。换句话说,穴位按摩可以保护真皮层纤维结缔组织,丰富弹性纤维,防止皮肤萎缩,充分展开表皮层,拒绝皱纹。因此,按摩可以增强皮肤的光泽,维持皮肤的弹性,减少面部皱纹,促使面部皮肤红润。
三、分部按摩
嘴角:运用中指指腹,由下往上以画圆的方式按摩,做3-5次。
眼尾:首先用一只手轻轻平整眼尾,另一只手的无名指沿着眼尾用圆圈按摩。
眉心:中指指腹沿眉心从下向上,交叉按摩。
额头:运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。
另外,随着年龄的增长,睡眠不足等因素,长期影响细胞的新陈代谢,细纹、黑眼圈、皮肤变暗等现象频繁发生,除了维护和按摩外,还必须掌握睡眠的黄金时间。例如,晚上10点到凌晨2点是美容睡眠时间。这个时间段是细胞修护、新陈代谢的最佳时间,如果能好好休息的话,绝对能恢复以前美丽的表情!
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