保养小贴士如何保护柔软的v区
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女性的私处,是自己身体最是娇嫩的部位,为了让它舒适、健康,我们在穿衣和清洁上都要很谨慎,比如少穿紧身裤、热裤、拥有芳香气味的纸巾擦拭私处等等。下面就和大家分享一些清洁保养私处的小方法和要避免的误区,快来看看你做对了吗。
个人清洁保养的小方法:
1、不穿紧身衣
不穿紧身衣和牛仔裤等,夏天应该穿更多的裙子和松身衣。另外,不要穿紧身衣,应该选择棉内衣。这是因为女性身体暗潮湿,紧身衣不舒服,女性患阴道炎的机会也增加了。
2、尽量不要使用有香味的厕纸
为了减少刺激和敏感感性,使用没有香味的卫生用品,不要使用添加香味剂的卫生巾和卫生纸。此外,不要滥用消毒剂清洗阴道,以免刺激嫩肤造成局部皮肤损伤或炎症。
此外,一些时尚女孩喜欢在外阴使用香水、洗澡油、香粉等。这些物品中含有的化学成分对外阴和阴道粘膜非常刺激,容易引起过敏反应。因此,不要随意在外阴涂抹东西。
3、不要用洗涤液清洗阴道
正常情况下,不要用洗涤剂或消毒剂清洗,也不要过度清洗阴道,不仅可以破坏阴道环境的平衡,还可以损伤阴道,平时只用温水清洗即可。
4、保持私处清洁
每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。私处杀菌排出阴毒最有效的方法是保持清洁。
5、经常收缩阴道
用抑制小便的力量和方法,每次维持2秒以上,每天3次,每月15天。这不仅能保持阴道收紧,还能促进阴道内壁的血液循环,敏感性。
6、注意私处保湿
干燥状态下的进入会导致阴道损伤,即使疼痛非常轻微,也不能忽视细菌感染的可能性。多吃五谷杂粮和带皮粮,补充维生素b,可以增加皮肤水分。
7、性爱前后清洗私处
女性外阴皱纹、汗腺、皮脂腺、阴道分泌多积存在皱纹中,阴道在尿道和肛门之间,容易感染。因此,性交前必须清洗生殖器官。否则,性交中病原菌容易进入阴道感染。
做爱后适当清洗阴道是必要的,但过分冲洗,往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡,从而影响自身的杀菌自洁功能,所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜,尽量避免使用冷水。
常见的私处清洁误区
误区一:依赖私处清洁用品
妇科洗液貌似清洁,不可乱用。还有一些女性,喜欢用各种妇科洗液,如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是,这样的“洁癖”并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其实,长期使用妇科洗涤液是不好的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素,容易改变阴道的微环境,打破阴道微生态的平衡,导致疾病的发生。所以,说它是“貌似清洁,害人不浅”。
误区二:使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能,诱发炎症,其实这是一种误解,只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间,接近人体PH值,是不会造成破坏的,当然一定要清洗干净。
误区三:中药洗涤剂更安全
中药具有清热、解毒、消炎的作用,但应在医生指导下使用。而且中中药保存期短,容易变质发霉。使用这种私人清洁用品反而有害。特别是现在,一些非法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品,以达到一定的治疗目的,应该引起消费者和相关患者的警惕。
误区4:用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精清洗外阴。酒精杀菌力强,但对外阴柔软的粘膜和皮肤产生强烈的刺激。
误区5:治疗宫颈糜烂应大量清洁用品清洗
治疗宫颈糜烂时,应注意修复损伤阴道粘膜组织,恢复自清洁系统。在护理和治疗中,更应保护好阴道黏膜,维护好自洁系统。因此,在治疗宫颈糜烂的过程中,不应该使用大量刺激性的阴道清洗液,特别要注意的是,在治疗宫颈糜烂的过程中,应该保持外阴、阴道的清洁和干燥,一般不推荐使用清洗液,否则容易引起局部感染。
误区6:过度使用垫子
很多女性认为使用垫子可以避免阴道和内衣的直接接触,有助于保持阴道环境的清洁。这种想法是错误的。长期使用垫子容易感染阴道通气不良。另外,方便的内置棉棒也容易增加女性患妇科疾病的风险,特别是长时间不更换棉棒容易引起阴道炎症和其他妇科疾病。
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