牛奶和面包竟会成为伤肾的元凶?
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经常认为补肾是壮阳,与女性无关。事实并非如此。女性也会肾虚,比例不低于男性。女性不仅要注意补肾,还要注意日常生活,尽量不要吃伤肾的食品。接下来,让我们来调查一下吃什么会伤肾。
软面包
面包大家都喜欢吃保健品,但是现在为了使面包为了使面包变软,其中添加了溴酸钾,这种物质破坏肾脏的正常活动,经常吃,溴酸钾不能立即排出体外,引起肾炎。
过量的豆制品
豆制品富含优质植物蛋白,同样是大家都知道的保健品。但是,吃豆制品过多的话,其中含氮物质会在体内过度积累,引起肾脏的负担,影响肾脏的功能。
咸的食物
盐中的主要成分是钠,钠在人体内吸收水分,所以吃咸的人一直想喝水。肾脏是主要疏漏,疏漏依赖于水分,此时体内的水分被钠吸走,肾脏不能立即排出体内的毒素,就会堆积在肾脏中,损害肾脏的功能。
油炸食物
油炸食物是典型美味但不健康的食物,油脂含量高,而且多为反式脂肪酸,进入体内后难以排出,会积累在肾脏阻碍肾脏的正常功能。
鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰富、经济实惠的保健品,但如果食用过多,蛋白质分解后产生的尿素会停留在肾脏,造成肾脏损伤。
一般每天吃一个以下的鸡蛋健康无害。
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