血气不足吗?四种体质的女性对症疗养
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女人想要有好气色,气血充足是很关键的,如果气血不足那就要补血补气了。今天小编和女性朋友们分享几个补血补气的中药疗法,大家可以根据自己的状况来选择。
气虚型-有气无力
门诊占4成最多,经常伴有头晕疲劳、脸色苍白、月经量少、经痛等症状。
大部分气虚型患者中长时间坐着不动的上班族,坐着时身体气流不顺畅,女性子宫卵巢出现疾病,选择王子参等药材补充中益气。
注意:感冒的人不能喝。
材料:王子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川5克、木香7克、烤甘草2克、泽兰7克。
血虚型——并发气虚
血虚患者往往兼有气虚的表现,最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸,如果贫血体虚容易使血液循环不良,提高发病的可能,这时除了补血的药材,也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。
注意:肚子易胀气的人不宜饮用。
材料:当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川雄11克、炒白术7克、五灵脂7克、烤甘草2克。
血瘀型——血滞不顺
此种体质患者约占2成,症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。
阴虚阳亢引起气血混乱,血流不畅,生活中不要吃冷食物,不要使血瘀恶化。
经常腹泻的人不应该喝。
材料:当归7克、川雄13克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、烤甘草2克。
阴虚型-劳损久病
阴虚型患者通常是工作劳损、体质受损,女性容易合并妇科疾病,有经痛、口干舌燥、面色暗沉、皮肤干燥等症状,应使用甘寒药材,如熟地黄和生地黄,滋阴润燥。
注意:膨胀、消化不良者不应饮用。
材料:熟地黄2克、生地黄2克、当归6克、川雄11克、麦冬11克、枸杞子7克、泽兰7克、五灵脂7克。
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