久坐不动会有什么危害?
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小编曾经看过久坐是最温柔的自杀这篇文章,长坐对我们身体的伤害,看过之后受益匪浅,现在的人们工作处于久坐状态,我们静静地死在附近!
久坐容易得心脏病
我们久坐不动,脂肪燃烧少,血液循环慢,不利于心脏健康,心血管疾病的概率倍增!
长时间坐着会使胰脏过度活动
胰脏是产生胰岛素的重要场所,但长时间坐着可能会使胰脏产生更多的胰岛素,胰岛素活动过度可能会导致糖尿病等疾病
长时间坐着容易患大肠癌
长时间坐着,人体消耗少,脂肪蛋白质等排泄缓慢,肠代谢缓慢,肠道内积存有害物质,容易影响肠道健康,引起肠癌!
久坐柔软的腹部
腹部肌肉对我们非常重要,可以直立,但长时间久坐,腹部肌肉会受到影响,产生柔软的腹部!
久坐会引起椎间盘损伤
久坐时间越长,腰椎压力越大,腰椎间盘突出的概率也越高,久坐容易引起腰椎间盘损伤,影响健康
实际上久坐会给我们的身体带来其他严重损伤,颈椎、髋关节、大脑也会造成严重损伤
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