五大症状表明体内毒素超标

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现代社会各方面的污染都很多，我们即便在生活中再小心再谨慎都会有意无意地摄取不少有毒物质，当身体无法及时排出的时候，体内的毒素就会超标。怎么才能知道自己体内毒素有没超标？以下五个症状是:

1.胃肠疾病

如十二指肠溃疡、肠道易激综合征等，由于排毒管道不畅，血流缓慢，多种毒素保留在体内。

2.皮肤问题

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。

因此，当身体毒素排出受阻时，它会通过皮肤向外渗出，使皮肤变得粗糙和各种皮肤问题，如皮肤瘙痒、痤疮、面部黄褐斑和湿疹。

3.便秘

大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。

便秘无法及时排除毒素，进一步积累体内毒素，产生恶性循环。

4.肥胖

这里的肥胖是BMI指数(体重/身高超过24，肥胖是营养过剩的疾病，长期吃高脂肪、高热量食品，体内毒素就会繁殖，身体失衡，肥胖。

5.口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪吃辛辣食物或暴饮暴食，过度疲劳、感冒、虚火郁结、口腔溃疡、龋齿、消化系统疾病等口腔疾病可引起呼吸不畅。

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