中医养生:治疗妇科疾病首先从养肝开始
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女性以肝脏为先天的女性一生与肝脏密切相关。从生理特征来看,女性属于阴,以血为身体,经、带、胎、产是具体的表现形式,肝主藏血,生理上以肝血为中心,女性以肝为先天,所以各种疾病都与肝无关,从心理特征来看,女性以肝气为中心,女性精神需求高,多情志病,现在临床上经常遇到的女性疾病多与精神情志有关,从疾病的发生方面来看,素问举痛论百病生于气也是情志受伤,影响气血调整。肝性喜条达恶性抑郁,妇科常用逍遥、越鞠丸、四反散、柴胡疏肝等方法疏肝理气。女性以肝为天生,妇科疾病几乎与肝有关,现在临床多见,常见妇科疾病如下摘要。
痤疮
女性脸部痤疮是毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾病,主要发生在面部和胸背部,为阳气内郁,中医称为痤疮。其久治不愈,反复发作者,病情严重与月经有关,即经前加剧或发病。这是青春期阳气旺盛,精神紧张,情志激动,吃膏梁味道辛辣的东西,帮助阳气的源头,引起肝阳火化,肝火发炎,治疗辅助肝解郁、养肝血、清肝火的方法,痤疮和月经一起调整,临床疗效大幅度提高。
养肝技术:
这部分人养肝主要是保证月经调整、血气和顺畅。情绪上要避免愤怒,保持平静的心情,饮食清洁规律,注意饮食清淡,不要吃辣刺激和甜食。
经行头痛
是指女性月经来潮时或经行中出现的头痛,头痛部位多为双颞眉棱骨、额头,顶部、眼睛疼痛,常见精神紧张、烦躁、失眠、头晕、胸部恐吓、乳房膨胀等症状,其发作与月经周期有关,因此被称为经期头痛。肝阴用阳,肝是女性的先天性。妇女以血为本,临经期阴血下注,肝血虚,土耳其阴督脉失去湿润,全身阴阳、血气升降调节异常。治疗用养血柔肝的方法。
养肝技术:
这部分人养肝舒适,笑容常开。制定合理的休息日程,保证充分的睡眠,卧床不起的话血就会变成肝脏,精神每天都会完全放松。
乳腺增生
乳腺增生病是女性常见的乳房疾病,属于中医乳癖范畴。乳房肿块呈圆形、索状或结节状,有触痛,月经前硬化、膨胀,行经后减轻,与情志变化密切相关。治癖先治肝,气调癖消。现代医学认为与内分泌失调和精神因素有关。中医认为本病多为情志内伤,肝气郁结,血气凝滞,痰气结合,阻止乳络。因此,疏肝解郁,活血化瘀,柔软散结。
养肝技术:
这部分女性以养肝为主,最好不要给自己太大的心理压力,工作不要太紧张,保持心情舒畅。注意劳动和休息的结合,学会放松自己。找到适合自己的解冻方法,不管是想运动还是想读书,还是喜欢购物,都不一定。
甲状腺结节
甲状腺结节是临床上常见的疾病,中年于中年妇女。可见甲状腺瘤、甲状腺囊肿、结节性甲状腺瘤和慢性淋巴性甲状腺炎等多种甲状腺疾病,可伴甲亢,并有一定的癌变倾向,属于中医瘘范畴。
临床观察发现,大部分甲状腺结节女性患者,一般发病总是情志不遂、烦躁易怒。长期忧思怒气冲天,肝气不适,气机郁滞,不能运化水湿,聚湿成痰,凝结颈前,气郁痰凝日久血行障碍,出现血瘀,气滞、痰凝、血瘀为主要病理变化。瘘病的发生、发展与肝脏疏泄功能是否正常密切相关,所以治疗肝脏的方法是治疗瘘病的大法。
养肝技术:
调查其病因,这部分女性养肝应避免愤怒,愤怒从心开始,与人吵架时,立即注意自己,吵架伤害人,伤害自己,没有任何好处,立即将郁积在心中的不良情绪,以适当的方式宣传、发泄,尽快恢复心理平衡。饮食上炒菜或炖菜在出锅前加盐,可有效降低碘的损失,提高碘的利用率。饮食提倡蔬菜多样性,增加碘丰富的海产品摄入量,如海藻、海带等制作凉拌菜和汤菜,以生食为主,但要避免长时间的炖菜。
更年期综合征
更年期综合征是中医闭经前后诸症的范畴,卵巢功能逐渐减退,到最后消失的过渡期为止,闭经是主要的标志。西医认为该病多与内分泌失调和植物神经功能障碍有关,中医认为女性49岁左右,冲任脉功能逐渐减退,机体气血阴阳平衡障碍,出现复杂多变的证据。
更年期综合征在临床上表现为经行紊乱或前后,直到月经结束。容易发胖,皮肤干燥粗糙,容易发热出汗,头晕,眼前发黑,心跳加快,胸闷,情绪不稳定,喜怒无常,烦躁,悲伤,哭泣,记忆力减退,注意力不集中,心悸失眠,性欲减退,大便干燥女性以肝脏为先天,月经不断时,肝脏处于主导地位,可以从肝郁开始治疗,取得良好的疗效。
养肝技术:
更年期妇女应在日常烹饪、饮食保健等多方面养肝。要消除紧张情绪,理解更年期是人生中正常的生理阶段,避免烦躁和恐惧。要保持乐观的心情,多参加集体活动,早上开始扩大胸部运动,深呼吸运动和慢跑等,也可以参加集体操、太极拳等,增强体质,提高机体抵抗力。可以多读书,多听音乐,多参加集体性文体活动等,目的是转移病人的注意力,潜移默化逐步消除其症状。
饮食保健一定要保证饮食结构的合理,注意荤素搭配,粗细搭配,多吃蔬菜和水果,保证营养平衡。饮食规律,定时定量,可多食用猪肝、海带、黑木耳、鸡、紫菜、菠菜、芝麻等养肝之品。
甲状腺疾病饮食与中医调养
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