中医这样治疗四种便秘
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大便秘结,排出困难,常在3~5天或7~8天排出1次,有时甚至更长时间,称为便秘。习惯性便秘持续了很长时间,腹部膨胀,腹痛、食欲不振、头晕、睡眠不安。长期便秘还会导致痔疮、便血、肛裂等。
便秘的发生主要是由于大肠蠕动功能失调,粪便在肠内滞留过长,水分过度吸收,粪便干燥过硬。
1、先天性易着火的热秘密:胃肠积热。大多数是因为先天性体质容易着火,饮酒过量,经常吃辣烤的食物,吃太多补药。
除便秘外,还有面红、身体发热、口干、饮用冷饮、尿色深黄、腹胀、压痛等症状。它可以承受气汤来驱散热通腑。
2、由于压力和运动不足,大肠内气聚气滞后的气秘:过度担心,长时间坐着不动,手术后肠道粘倒损伤肠胃,肠蠕动不协调。有嘎嘎、肛门坠落感、想排便却排不出来、肋骨和腹部膨胀不舒服等症状。六磨汤可以顺气导游。
3、身体虚弱引起的虚秘:病后、产后或年老体弱引起的血气损失、使用出汗药、腹泻药、干热药损伤阴津、劳力过度出汗、房间不节制等。
虚秘分为气虚、血虚和阴虚。
1、气虚者颜色苍白,大便无法排出,排便后疲劳,气虚不足,不擅长说话,可以补充气气
2、血虚者面无血色,嘴唇指甲淡白,头晕,心悸,润肠丸养血。
3、阴虚者肠道干燥,排便困难,腹中冷痛,六味地黄丸滋阴补肾。
4、寒气积存在胃肠道的冷秘密:经常吃冷的生冷食物,过度使用寒冷的药物,或者年老体弱的真阳不足等。除了大便困难之外,还有腹、四肢冷、腰膝冷、尿色清等症状,半硫丸可以温阳通便。
食疗养生者
1.草决明茶:草决明100克,用微火炒,注意不要炒。
每天取5克,放入杯子用热水提取,加入适量的糖,提取后饮用,喝完后再冲2~3杯,连续服用7~10天。
草决有降压作用,血压低的人不应该喝。
2.五仁粥:芝麻、松子仁、胡桃仁、松仁(去皮、尖)、甜杏仁(去心)各40克,混合用磨机磨成粉末,加入粳米120克煮成粥。
可以适当加入蜂蜜,早晚各加一次,也可以用作早餐和晚上。补气补血,润滑肠最合适,气虚便秘者服用。
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