隔周双休凑长假可行吗 调休怎么调才合理
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近日有专家称隔周双休凑长假,也就是大小周的休息制度,但是网友表示休一天的时候感觉和没休一样,还是希望能双休。那么隔周双休凑长假可行吗?调休怎么调才合理?下面本站小编带来介绍。
中国旅游协会休闲度假分会会长魏小安谈到调休时表示,目前的双休制度和长假调休并没有完全满足大家休闲休息的需求,他曾提出“隔周双休”的方案,即前一周休息1天,后一周休息2天,由企业及个人自行安排。
由此每月可挪出2天,一个季度集中休假一次,就有6-8天,形成一个结构性黄金周。再加上现有的春节、国庆黄金周,一年可以形成6个黄金周。
周末是在劳逸结合前提下科学规划出来的,不应该也不能被一些别有用心之人动摇。
就好比一天24小时,需要有一部分时间吃饭,一部分时间休息,周末也是连续几天的上班的休息时间;我们如果想赚取更多的钱,应该是从提高效率,降低成本的角度考虑,而不是花更多的时间做低效的事情,周末就好比正常的吃饭睡觉,而不是一顿饭不吃,留到下一顿吃得饱饱的,那样是畸形的状态,也是病态的真实反应。
在周末不动摇的前提下,能够创造更好的效益,在更好的环境下,才能有更长的假期给到我们,所以,不要被剥削主义带节奏,周末就是合理的双休时间,与其他放假不作调整性关联。
调休政策可能会给个人带来生理和心理上的不适,例如疲劳、失眠、焦虑等。以下是一些个人可以采取的方法来调节这些不适:
控制作息时间。
调休后,个人可能会改变自己的作息时间,导致失眠、疲劳等不适。因此,个人需要控制自己的作息时间,尽量保持规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间。
进行适当的锻炼。
锻炼可以帮助个人缓解不适,增强身体素质。个人可以选择适合自己的运动方式,例如散步、瑜伽、跑步等,每周进行适当的锻炼。
放松心情。
调休后,个人可能会感到焦虑、压力等不适。因此,个人需要放松心情,避免过度思考和担忧。可以通过冥想、听音乐、读书等方式来放松心情。
合理安排时间。
调休后,个人可能会有更多的时间,但是如果不合理安排,也会导致不适。个人需要制定合理的计划,安排好自己的时间,避免浪费时间或者过度劳累。
保持社交活动。
调休后,个人可能会感到孤独、无聊等不适。因此,个人需要保持社交活动,与朋友、家人等保持联系,参加一些有意义的活动,增强自己的社交网络。
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