大学期末突击复习有用吗 考试前临时抱佛脚技巧
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大学生的期末考试周要来了,每到这个时候就开始临时抱佛脚,化身特种兵,天天熬夜学习,那么,大学期末突击复习有用吗?下面本站小编就带来考试前临时抱佛脚技巧。
平常学习五分钟玩手机两小时,一到期末就化身特种兵,天天熬夜、咖啡咚咚灌、爆肝狂学,这是不是你?
特种兵式复习法产生的原因之一是平常没好好学,只能临时抱佛脚。美国一所中大西洋地区大学的676名本科生参与的问卷调查显示,有51%的学生都是平时不认真学习,考前才突击学习。另一重要原因是拖延,早点不复习,而靠考前的“压迫感”来激发学习动力。
那么,突击复习真的有用吗?理论上,临时抱佛脚可以让大学生们在短时间内吸收知识,通过考试。
但很多时候突击复习产生的效果是——我以为我都记住了,考到的知识点也有印象,但就是想不起来。这是因为识别与回忆是由大脑不同部分负责的。复习时靠的是视觉皮层,考试时则靠额叶和颞叶。而突击学习不利于大脑的额叶和颞叶部分调动记忆。
所以,正确的学习习惯是在平常就系统性学习,及时巩固,才不至于在期末变身特种兵。但如果不得已要突击复习,牛津皇家学院提供的《突击学习指南》给出了几点建议:总结学习框架;复习基本考点;回顾真题。
特种兵们,还是改邪归正吧,熬夜学习,伤脑伤身。
1、排除干扰法
我们平常学习的时候经常会把手机放在旁边,这样会使我们分心。建议大家在学习之前先把手机静音,保证学习的时间不看手机,可以给自己设置一个时间,比如2个小时,有了时间限制,你的专注力也会更强,对学习有很大的帮助。
2、黄金时间背诵法
就是利用记忆最高效的时间段进行背诵,一天有3个时间段适合用于记忆。
第一个时间段是早上7—9点,这个时间我们刚起床,比较精神,大脑处于很清醒的状态,是很适合用于记忆的;
第二个时间段是晚上6—8点,就是吃完晚饭之后,这个时候我们的身体充分吸收了营养,完成了一天的工作,也是比较放松的时候,这个时候用来记忆效果也是非常好的;
第三个时间段就是睡前,睡前记忆半个小时,用来巩固今天记忆的内容。
3、多感官记忆法
尽量多的调动身体的各个器官进行记忆,比如说我们在背诵记忆的时候,不好背的知识点,先抄一遍,然后多看几遍,没事的时候读几遍,让手,眼,脑一起来动,帮助我们记忆。
4、思维导图法
这个方法对于不善于总结知识框架的同学来说,真是极好了,思维导图,能帮助我们把书本中的知识点,梳理出来,帮助我们记忆。有了思维导图,我们就知道了这个学科的知识点都有哪些,哪些是常考的,哪些是可以一带而过的,这样对我们的复习时间的把控有很大的作用。
5、错题回顾法
大部分人都是在犯错的地方,容易反复栽跟头,在临考前3天,已经没有时间再去把知识点仔细的看一遍了。这时候我们要把错题派上用场,把之前的错题都做一遍,通过错题掌握没有记牢的知识点,这也是一种查漏补缺哦。
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