高情商父母会发脾气吗 高情商父母如何发脾气
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现在很多教育方法要求父母情绪稳定,和孩子发脾气似乎是非常错误的,但其实是人就会有脾气,那么,高情商父母如何发脾气?下面本站小编就带来介绍。
现在很多“育儿鸡汤”都在告诉父母要稳定情绪,不能打骂小孩,结果家长们越来越焦虑了,因为“脾气”这种东西,真的很难强忍啊
高情商不代表不发脾气,而是学会更好的输出情绪。
情绪稳定也不是没有情绪,而是真正从思想上能包容、理解、尊重其他人和事吧。
比起“好妈妈”,孩子更需要真实、坦诚、合作、能一起面对情绪和困扰的妈妈。不端不装不压抑,避免相互控制,这样才能良性循环。
其实,父母发脾气并没有那么严重,是非常正常的。人人都会有情绪,开心时想笑,委屈时想哭,生气时的怒气冲冲,这是人之本性。作为父母,大可不必为偶尔冲孩子发脾气而苛责自己。关键是看——怎么“撒气”?
情商高并非是指不发脾气,而是要合理地发脾气,让自己的情绪可以顺畅地表达,舒服地做自己,才能让自己和世界都开心。
高情商的父母发脾气时会谨记“三不要三要”原则。
一、不要翻旧账。父母发怒时,不断重复孩子以前犯的错,就是在不断强化孩子的失败。给孩子带去的只有痛苦和内疚。
二、不要侮辱,不要攻击,不要出现辱骂性的字眼,一味的辱骂会使孩子形成消极的负面人格,产生自卑、内向、忧郁的心理。
三、不要当众责骂。在大庭广众之下,对孩子毫无顾忌地吼骂、贬低,会极大地伤害孩子的自尊。
四、要就事论事。就事论事地发脾气,不是单纯地发泄,而是表达自己的态度和观点,让孩子明确你的底线和原则。
五、要做好心理建设。告诉孩子,妈妈发脾气归发脾气,但并不妨碍我爱你,不管有多生气,都只是对事不对人,不影响你对他的爱,孩子就不会被我们的脾气伤害。
在大多数的情况下,愤怒来临就在一瞬间,理智还未来得及产生,失控的愤怒情绪就主导我们做出伤害对方的事情。所以,当你想吼孩子时,我们要练习的是暂停,耐住性子等待几秒再做决定,或者暂时离开冲突现场,回房间或者卫生间平复心情。
六、要孩子体谅父母的感受。让孩子懂得,妈妈也会脆弱,也会有情绪,他也要学会设身处地地体谅妈妈的感受。
世上没有能完美控制情绪的家长,勇敢承认自己的不完美,并愿意虚心学习,一次比一次做得好,就已经足够了。
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