孩子幼儿园挑食偏食怎么办 怎么让孩子吃饭营养均衡
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孩子幼儿园挑食偏食怎么办,怎么让孩子吃饭营养均衡。很多小孩子都有一个很明显的吗,毛病,就是挑食,孩子挑食是一件非常让妈妈们头疼的事情,为了让孩子不挑食,妈妈也是绞尽脑汁了,不过有什么方法可以让孩子不挑食呢,本站小编为大家带来了孩子挑食的改善方法。
1.矬子里拔大个儿,找出一样孩子接受并稍微喜欢的食物进行改造加工
我女儿唯一不抗拒的食物就是面条,我把不同的蔬菜打成汁,做成各种颜色的蔬菜面条。
另外,我把南瓜和红薯等带甜味的蔬菜做成饼子给孩子吃,一来她很难发现蔬菜的存在,二来还能满足她嗜甜的口味。
2.在餐具上下功夫,比在食物上下功夫简单、方便
首先我给女儿准备了卡通造型的碗碟、勺和练习筷,吃饭时我说,快让托马斯(练习筷)为你服务吧,她很高兴地配合。
然后我尝试用消毒后烘焙器具来装饭菜,各种造型的烘焙模具让孩子惊喜又配合。
最后我发现女儿喜欢用小杯子喝水,她喜欢听到别人的赞美“喝了3杯,你真厉害。”
我把这个方法用到解决吃饭问题上,果然她比用大餐具主动吃的饭量更多。
3.迎合孩子的喜好,吃饭变成亲子游戏
提前让孩子了解不同动物喜欢吃的食物,她掌握后,我有指向性地发出指令:现在我们变成小兔子,应该吃什么?她马上去夹胡萝卜。
我又说:我们变成小猫了,这次吃什么啊?她便很积极地夹鱼吃。
很多亲子游戏都能带动着孩子吃饭,家长可以循环使用。
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