变优秀的过程都是孤独的吗 关于孤独的5个误解
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在变优秀的过程中,我们会发现一些人总是一个人孤军奋战,会被认为很孤独,但其实是否孤独取决于内心,对于孤独,我们有很多的误解,那么,变优秀的过程都是孤独的吗?下面本站小编就来说说。
孤独与否,取决于内心。
变优秀的过程不一定是孤独的,就像一个人去看书,一个人去吃饭,那那个人就一定是孤独的吗?或许她很幸福地生活在自己丰富的世界里,从众才会使她变得孤独。
变优秀的过程充满枯燥,如果找到了些许的收获或者充实的幸福感,也会发现新大陆,并且更愿意继续投入时间和心血去经营这份优秀。
误解一:孤独就是不好的。
尽管“身边没人”“有心事无处可说”的体验是令人不悦的,长期如此甚至对身心都有严重影响。但是,孤独并不只有负面影响。在有些情况下,孤独寂寞也可以带来积极结果。例如孤独感让你意识到友情、亲情的重要性,让你重新联系亲友,增强联系,那么这种结果就是好的。还有,有些人在孤独感强烈的时候会迸发出惊人的创造力,为自己的人生甚至世界都带来新鲜创意。
误解二:孤独的人就是个性不好。
其实,不论是何种个性,人都会在某些时候或者一段时间内感到孤独。他们并不是有什么性格上的缺陷才疏远人群。有些人会觉得自己是“生性孤僻”,孤独是自己的问题,但其实孤独并不涉及一个人的本性,而是我们的感受以及生活处境。意识到这一点,有助于我们想明白,并通过改变周边环境、境遇,来消减孤独感。
误解三:青春期和老年人更易孤独。
我行我素、反叛的年轻人,孤苦寂寥的老年人,这些常是我们对“孤独”画面的想象。但其实,这两个年龄段的孤独严重程度并没有那么显著,孤独感是一个普遍的问题。认为青少年和老年人才容易孤独,很容易遮掩掉导致孤独除年龄因素之外的其他多种因素,比如缺少与他人联系的机会、社会排斥以及地理隔绝等。
误解四:解决孤独问题就是要“多出门”。
如果孤独是因为感觉自己“远离人群”,那么就要与他人重建联系,“多出门”确实能解决问题。但这并不总是可行,也不一定是消解孤独的最好办法。如果是因为受到歧视或排斥而感到孤独,那么多出门反而会令情况更糟。如果孤独是因为抑郁、焦虑、自卑等,那么硬着头皮去社交互动会让自己更难受。上述情况下,重要的是先关爱、照护好自己,然后再去舒缓、恢复与他人的联系。
误解五:是社交网络让我们如此孤独。
网络带来的社交平台并不是孤独的罪魁祸首,不愿意出门的习惯才是。与人交往的主动权一直都在我们自己手上。如果我们借助社交网络来拓展线下关系,而不是取代线下交往,那么社交网络会令我们的社交生活更丰富,让人结交新朋友、联系亲人爱人变得更便捷、有趣。
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