嗜烟酗酒容易患功能障碍 五招使男性性交勃起更有力
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男性保护性能力的禁忌是什么?男人的健康是否可以通过性能力来表现,性能力是那个人信心的表现。那么,男性保护性能力的禁忌是什么呢?以下小边为您介绍。
一、男性性保健禁忌
男性一直以粗心、不拘小节为性别特征,身体不适也不去医院,但这些看似小的东西往往会影响男性的健康,尤其是生殖健康。男科医院的一项调查显示,80%重病男性患者错过了治疗疾病的最佳时机,因为他们长时间不去医院。专家表示,男性应纠正以下四个有害健康的坏习惯:
1.吃香喝辣,前列腺受苦
超过一半的50岁男性患有前列腺疾病。饮酒和吃辛辣食物会导致尿液刺激、膀胱压力增加、前列腺尿液回流等后遗症,从而导致前列腺炎症。此外,憋尿、紧张、抑郁、寒冷、疲劳、房间过度等看似微不足道的细节会加重前列腺的症状。
2.嗜烟酗酒,患功能障碍
从ED就发病率而言,吸烟者是非吸烟者的两倍D原因是烟雾中的尼古丁和其他有害物质导致阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会减少精子。数据显示,每天吸烟20支,精子存活率仅为50支%,各种精子畸形;在长期饮酒者的精液中,精子数量也显著减少,活动减弱,阳痿、不孕症和男性女性化的发生率显著增加。
3、忽视卫生,易生殖感染
男性不注意生殖器卫生,尤其是包皮过长的因为包皮部位容易隐藏污垢,如果不注意生殖器卫生,经常滋生细菌,会感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男性疾病,然后影响性生活甚至不孕。
4、桑拿蒸浴,影响生精
最适合精子生产的温度是35.6℃~36.0℃,男人经常用热水淋浴,或者在桑拿房呆太久,会因为阴囊加热而减少精子产生或死精。因此,年轻人应该小心洗桑拿浴,通常洗澡的水温应该是34℃左右为宜。
二、五招使男性性交勃起更有力
只有当勃起良好并持久时,男性才能充分享受性的乐趣。一些杂志介绍了七种简单的方法来帮助男性轻松获得一流的勃起。
1.坚决戒烟。研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非9。专家表示,另一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
2.接受输精管结扎。如果男性已经完成了生孩子的任务,不妨考虑结扎。避孕失败是一些男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环影响情绪,最终成为气质杀手。
3.远离你的爱人。短暂的魅力很可能伴有勃起功能障碍。事实上,许多性医学医生经常警告患者,地下恋情会诱发内疚感,这也会导致焦虑和ED。
4、性别太猛烈了。超过1/3的ED男人在私处受损。性爱中,女上男下,性爱过于激烈,都是威胁私处的因素。
5.每天适量步行或慢跑。在需要久坐的男性中,每天步行2公里的勃起概率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
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