子宫肌瘤患者要做七方面的护理,必须远离五种食物
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子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病,生病后,我们必须根据自己的病情进行合理的治疗和烹饪,在病情不严重的情况下,我们主要是保守治疗,这需要重视日常生活和饮食护理。
子宫肌瘤护理
1、经期不要太累,注意休息。
2、合理搭配饮食,注重营养均衡,不服用任何保健品。
3、不要化妆或使用美白产品。一般来说,效果越快的化妆品和护肤品,荷尔蒙含量越高,女性朋友暂时的光辉很可能是雌激素强烈刺激的效果。
4。注意个人卫生,特别是白带过多或经期时,每天清洁外阴,保持清洁。最不好穿不透气或者太紧的内裤,容易滋生细菌。
5、确诊的患者要积极配合医生治疗,定期做检查,防止病情恶化。
6、同房时做好安全措施。女性朋友最好等肌瘤康复之后再做怀孕打算,如果贸然受孕会让自己陷入两难的境地,一方面,此时要上的小孩质量肯定不高;另一方面,若选择流产,在肌瘤的影响下子宫恢复力将变得非常差,对身体很不好。
7、雌激素含量高的不要吃。月经期间,正常女性可以吃枣、蜂蜜、豆浆、桂圆等补血物,但子宫肌瘤患者绝对不能吃。这些食物可能暂时改善贫血头晕的症状,但病情恶化。雌激素是肌瘤生长的养分,这些食物中含有很多雌激素。
子宫肌瘤饮食
1、海藻类食物:蛋白质、矿物质丰富,脂肪含量低,子宫肌瘤患者适合多吃紫菜、海带、白菜、裙带等食物。
2、蜂蜜:蜂蜜性平,具有调补脾胃、解毒、缓急止痛功效。且本身不含脂肪,易被人体吸收,含丰富的酵素,有利于促进新陈代谢,是一种天然的滋补食品。
3、干果类食物:杏仁、腰果、核桃、谷物、栗子等。
4、五谷杂粮:玉米、小麦、谷子、荞麦、燕麦、高粱、薯类、红豆、扁豆等。
5、玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等低脂肪食品。
子宫肌瘤饮食禁忌
1、不贪婪:胃肠功能差的女性,经前和经期应禁止冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱、柚子、橙子等冷凝血瘀不加重痛经。
2、不吃酸:酸性食品具有固定收敛作用,使血液涩,不利于经血的顺畅排出,痛经者应尽量避免在经期使用这种食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辛辣的食物:有些痛经患者本来月经量多,吃辛辣热刺激性强的食强的食,骨盆充血、炎症恶化,子宫肌肉过度收缩,痛经恶化。因此,辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、石榴、辣调味料等,痛经患者应尽量不吃或不吃。
4、不要吃桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等不宜食用。
子宫肌瘤食疗
1、苏芎猪肉汤
配料:苏木12克,川芎10克,香附6克,黑木耳30克,穿山甲片3克,猪肉250克。
制法:黑木耳,水发,洗净;猪肉,切块,焯水去浮沫;苏木、川芎、香附、穿山甲,用纱布包后扎紧。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中,加水、盐、料酒,煮沸后,改小火炖30分钟,加入味精调匀,即可食用。
功能:活血祛淤,理气调冲。本膳用苏木、川雄、活血化瘀的香味附着,疏肝理气的黑木耳,穿补肾的山甲,穿破裂的猪肉,补充蛋白质和碳水化合物。该汤以活血化瘀为主,配合补充虚填补精益肾的食物,不仅美味,而且具有攻击不伐的效果。
2、米仁丹参粥
原料:生米仁30克、丹参15克、糯米150克。
制法:先把丹加水,煎30分钟,取汁去渣。米仁洗净,糯米洗净,放入锅中,加水和药汁,煮成粥就可以吃了。
功能:活血去淤,化浊利湿。本膳用米仁、浸湿清热、排毒消积、现代研究认为,含米仁脂具有抗肿瘤作用的丹参、活血化淤、通络调节、含丹参酮、丹参苷等成分,具有扩大血管、改善血流动力的功能,具有消散积累的作用。
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